家常菜谱大全 > 营养指数9的菜
营养指数9的菜 (共586道菜) 第38页
![]() | 做法:1.胡萝卜、青椒、香菇均切成细丝用敝在碗内呈放射状,煎薄蛋皮1张备用。2.火腿、笋、虾仁切成丁,与豆腐、青豆等摆在装饰好的碗内,再倒扣在蛋皮内,包好放在...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪腰切成薄片,加入葱段、姜片、料酒,拌匀后,用清水泡着,将豆腐皮撕成块,冬笋切成薄片,蘑菇用温水浸泡洗净。2.腰片用开水烫过。3.清汤1000克烧...详细介绍 |
![]() | 做法:1.胡萝卜切成条,洋葱切丝,加胡椒粒,牛油焖至八成熟,再放马铃薯丝加汤煮至八成热。2.鲟鱼骨,头,尾放锅内煮开,加煮熟的丝再煮1个多小时,即可起锅,食用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛骨加适量水,以小火熬汤约需1-2小时,将洋葱切丝,马铃薯切块。2.捞去牛骨,放入洋葱丝和马铃薯块,煮至马铃薯变软。3.菠菜剁成碎末,倒入牛骨汤中,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸭肉洗净,入开水中烫2-3分钟捞起,放入冷水中漂一下,猪肉,海参切成片,冬瓜切成厚条。2.锅中放水,放入鸭肉煮开,撤去血泡,加姜、葱、苡仁、芡实、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.海带用水洗净,切块,虾米、香菇和黄芪分别洗净,用水浸片刻,浸过的水滤清留用。2.冬瓜去皮切块。3.将海带,虾米,香菇和黄芪连浸过的水同放锅内,加适量...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡脯肉去筋皮,批切成细火柴梗粗的丝,用细盐、味精、半只蛋清和半匙水淀粉拌匀上浆,放在低温处涨约15分钟;2.将冬笋煮熟批切成似火柴梗粗的丝;3.水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将原料(除虾仁外)都切成细丝;2.春笋洗净煮熟后切细丝;3.把蹄筋、猪肉、海参、虾仁放入大水量的沸水锅内焯水;4.烧热锅,放猪油,烧热后,放黄酒,下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.红枣洗净,去核;2.陈皮用清水浸软,刮去瓤,洗净;3.章鱼用清水浸半小时,洗净;4.莲藕去皮,洗净;5.热水11杯或适量放入煲内,陈皮也放入煲内煲滚...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡洗净,去切去脚,放入滚水中煮十分钟,取起洗净。2.胡萝卜去皮,洗净切角形,海参洗净。3.水适量放入镬中烧滚,放入姜一片,葱一条,下海参煮五分钟,捞...详细介绍 |