家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2104页
![]() | 做法:1.将乌鸡收拾干净,切块,放入沸水中焯烫去血水;2.雪蛤泡软,挑去杂质,焯烫后备用;3.莲子泡发好;红枣洗净;4.锅中放入适量开水,加入乌鸡块、莲子、红...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将老鸭摘净杂毛,洗净斩成大块,沥干水分;2.老姜刷洗干净,用刀背拍松;3.黄芪、枸杞、肉桂、当归、熟地洗净待用;4.干锅烧热,放入鸭块翻炒,将鸭油炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去除内脏,洗去血水沥干;2.黄芪、红枣洗净;3.莲藕、胡萝卜洗净去皮,切块待用;4.锅内到油烧至六成热,放鲫鱼煎至两面黄;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将枸杞子放入沸水中略煮一下;2.麦冬放入水中煮熟后剁成碎末;3.花生米炒脆;4.猪瘦肉洗净后切成丁;5.鸡蛋在碗中加盐打匀,然后隔水蒸熟,冷却后切成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鱼去骨切块;2.核桃仁用开水浸泡,剥皮,洗净;3.何首乌、天麻用纱布包好,放入沙锅中煎汁,过滤备用;4.冬笋洗净切条;5.豌豆苗、金针菇、黄豆芽洗净...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蒜去皮后洗净并拍碎;2.除去鳝鱼的内脏洗净后切段;3.姜洗净;4.起油锅,将鳝鱼、蒜、姜片下锅爆炒,然后加适量清水;5.换用沙锅,并加入田七末,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把猪肚翻开洗净,再切成片状;2.党参用纱布包成药包;3.党参、菱角、猪肚、山药、生姜一同放入沙锅;4.加入适量清水及盐、大蒜、葱、花椒,以小火炖至烂...详细介绍 |
![]() | 做法:1.洗净灵芝,晾干后研磨粉末状;2.将猪瘦肉洗净后剁成肉酱;3.把灵芝粉末与肉酱一起放置在容器里,加入适量酱油、食盐及少许油,搅拌均匀;4.隔水蒸至熟透...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪腰切开,洗净;2.将当归、党参、山药装入纱布袋内,系紧一同放入锅内,加水适量;3.待猪腰煮熟,捞出冷却后,切成薄片盛盘;4.将酱油、醋、姜丝、蒜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将当归和益母草加水煎成药汁;2.用清水将鸡蛋煮熟;3.取出鸡蛋后剥去壳,在表面用针扎数个孔;4.将蛋放入药汁中煮3~5分钟即可。详细介绍 |