家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2101页
![]() | 做法:1.猪蹄筋切成5厘米长的段,放进开水锅内略煮;2.捞入凉水中,沥干水分备用;3.火腿、冬笋均切成5厘米长、3厘米宽、1毫米厚的骨牌片;4.个大的香菇抹刀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪瘦肉切成块;2.玉竹、沙参、红枣分别用水洗净;3.锅内放水,放在火上烧沸,把切好的猪瘦肉焯一下水;4.焯好的猪瘦肉及洗好的玉竹、沙参、红枣和姜片放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪心剖开,除去膜及油,然后用刀切成块,用水冲净血污;2.鲜人参稍用水浸泡去异味;3.桂圆剥去外壳,用水洗净;4.洗好的猪心、鲜人参、桂圆及姜片放入炖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉洗净切片,放入沸水锅内,煮开,撇去浮沫;2.黄芪、龙眼肉洗净;3.牛肉汤锅放在火上,放入黄芪及龙眼肉,煮至汤水不多时;4.加入精盐、绍酒调味,放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉洗净,切成薄片,放入沸水锅内稍烫,捞出沥水;2.黑豆拣去杂质,用冷水浸泡4小时,淘洗干净;3.红枣洗净,去核;4.桂圆肉洗净;5.锅放在火上,倒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.葛根消去皮,用水洗净,再切成块;2.老母鸡洗净,剁块;3.蚝豉、陈皮分别用水洗净;4.锅中放水,放在火上烧沸,把剁好的鸡块焯一下;5.焯好的鸡块及蚝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.单公鸡剁成块,用水冲净血污;2.杜仲、枸杞子分别用水洗净;3.锅内放水烧沸,把洗好的鸡块焯一下水;4.焯好的鸡块及杜仲、姜片放入炖盅内,加入水,用大...详细介绍 |
![]() | 做法:1.老母鸡剁成块,用水冲洗净血污;2.当归、黄芪、大枣用水洗净;3.锅内放入水烧沸,把洗好的鸡块焯一下水;4.焯好的鸡块及当归、黄芪、大枣放入炖盅内,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡颈剁成段,用水洗净;2.巴戟、枸杞子也分别用水洗净;3.锅内放水,放在火上烧沸,把洗好的鸡颈焯一下水;4.焯好的鸡颈及巴戟、姜片放入炖盅内,放在火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.乌鸡剁成块,用水冲洗干净;2.淮山、鹿茸片分别用水洗净;3.锅内放水烧沸,把洗好的乌鸡块焯一下水;4.焯好的乌鸡块及洗好的淮山、鹿茸片和姜片放入炖盅...详细介绍 |