家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2108页



杏鲍菇炖鸭的做法
做法:1.杏鲍菇洗净后用冷水泡软。2.鸭肉加水适量炖40分钟,加入杏鲍菇、杜仲、盐再以小火炖煮20分钟即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 活血化瘀食谱 水肿食谱 动脉硬化食谱 肾调养食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬虫夏草蒸鸭的做法
做法:1.冬虫夏草用开水泡透后洗净,加适量盐拌匀备用;2.鸭子宰杀,去毛,洗净;3.鸭子切开,放入沸水煮3分钟后捞出洗净;4.葱切段,姜切片;5.将冬虫夏草、...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 水肿食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱 肾炎食谱
推荐 5 营养 3 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
炒大葱头的做法
做法:1.葱头用水洗净,沥干水切成丝。2.炒锅内放入色拉油烧热,放入葱头丝,翻炒均匀后,再放入酱油、精盐,拌炒均匀即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱
推荐 8 营养 6 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌韭菜的做法
做法:1.将嫩韭菜摘洗干净切成4厘米长的段;粉皮切成长条。2.将粉皮与韭菜分别入沸水锅内焯水,倒出放入凉开水中漂凉,捞出沥干水分,装入盘内。3.将混合了芝麻酱...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
拌辣油菜梗的做法
做法:1.油菜去叶留梗,洗净,切成大斜片,放入沸水锅内烫一下,捞出用冷水过凉,沥干水分,放入盘内;干红辣椒去蒂和籽,切成丝。2.锅架火上,倒入麻油烧热,下花椒...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
红油笋丝的做法
做法:1.小香葱洗净,切成葱花。2.竹笋取笋尖洗净,用手撕成细丝,放入沸水汤锅烫熟后捞起,沥干水分。3.用辣椒油、香油、盐、味精、白糖、酱油调成红油味汁,与笋...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
红油拌平菇的做法
做法:1.平菇洗净,切成块;蒜洗净,切成末。2.适量凉水跟平菇同时下锅,待烧开后,捞出沥油。3.蒜蓉、精盐、味精和少量水拌匀。4.辣椒油、香油、蒜蓉汁、平菇一...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 高脂血症食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
榨菜拌腐竹的做法
做法:1.将腐竹斜切成长3厘米、宽0.8厘米见方的细条,放入开水锅中煮一下,捞出沥净水分,晾凉;榨菜洗净,切成碎末;香菜洗净,切成短段;姜洗净,切成末。2.取...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 单身食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
腐丁花生仁的做法
做法:1.油酥花生仁除去外皮;豆腐干切成5毫米见方的丁。2.熟油辣子、酱油、麻油、盐、味精调成红油味汁,与花生仁、豆腐丁拌匀,即可装盘。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 单身食谱 学生膳食 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
烧虎皮豆腐的做法
做法:1.葱、姜洗净切丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克备用;将豆腐切成2.5厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的块,然后投入八成热的油锅里炸,至柿黄色时倒入漏...详细介绍
工艺 干烧 口味 香辣 类别 私家菜 青少年食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4


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