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减肥指数5的菜 (共609道菜) 第41页



凉拌兔丝的做法
做法:1.将姜洗净,一半切成块,其余切成丝待用;葱去根洗净,一部分切成丝与其余的一起备用;兔肉洗净,切成5厘米见方的肉块,置于开水锅中加热近沸,撇去浮沫,放入...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 益智补脑食谱 高血压食谱 冠心病食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 2
椒麻鸡丁的做法
做法:1.鸡肉(鸡脯肉)放清水中洗净,再放开水中煮熟,捞出沥水晾凉,切成2厘米见方的丁放在盘内,撒上少许精盐拌匀。2.土豆洗净,放锅中加水煮烂,捞出去皮,切成...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 产后调理食谱 贫血食谱 老人食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 2
麻辣心里美的做法
做法:1.将心里美萝卜洗净,切成6厘米长的细丝;2.取少许盐将萝卜丝拌匀,腌约5分钟左右;3.用手挤去水分,把萝卜丝放盘中;4.将其他味料兑在一起,调匀,浇在...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 5 难易 0 时间 8 减肥 5 养颜 0 麻辣 6
炒鳝鱼糊的做法
做法:1.将活鳝鱼放入开水内烫死煮熟捞出,用凉水浸一下,刮去黑皮,用水洗净,用手将鱼肉撕成细条(即粗丝),放在盘内。将玉兰片、香菇均用水泡发;油菜用热水烫一下...详细介绍
工艺 清炒 口味 麻辣味 类别 北京菜 糖尿病食谱 益智补脑食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 3
麻辣冬笋尖的做法
做法:1.冬笋剁去老根部老蔸,左手捏住头部,右手用刀尖由头部划至尖部,刀插入壳内,刀背往后一斜,把壳剥下,削去内皮,再刮去笋衣,顺切1.5厘米厚的片;2.若个...详细介绍
工艺 炸烹 口味 麻辣味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 3
麻辣鸡丝的做法
做法:1.将鸡脯肉入清水锅中煮熟捞出;2.用手撕成丝;3.青红椒也切丝;4.花椒切碎;5.同辣椒末放一起,浇入烧熟的花生油炸香;6.青红椒放在鸡丝上,撒上精盐...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 9 营养 9 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 7 麻辣 9
麻辣味竹笋丝的做法
做法:1.竹笋用温水洗净;2.葱洗净切粗丝;3.竹笋切成粗丝,在开水锅中氽2次,捞出控干水分;4.炒锅倒油烧热,放辣椒炒出香味,放入竹笋丝,炒几下,淋上香油,...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 广东菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 4 麻辣 5
麻辣芹菜叶的做法
做法:1.芹菜洗净,留下菜叶备用;2.红辣椒洗净,切丝;3.将芹菜用沸水焯一下;4.红辣椒丝与芹菜叶混匀,拌入盐、味精,覆盖保鲜膜扎孔放入微波炉中用高火加热1...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 6
陈皮兔丁的做法
做法:1.将兔肉切成2.5厘米见方的小块;2.将锅烧热放入香油、精盐,煸炒至肉干酥;3.再放入干辣椒、花椒、料酒、酒露、陈皮、白糖、酱油、葱、姜等作料;4.用...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 青少年食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 8 麻辣 0
番茄黄瓜汤的做法
做法:1.草菇、蘑菇洗净切片或切半;2.番茄洗净去蒂切片;3.小黄瓜洗净,去蒂、尾,切成斜片;4.紫菜撕成片状;5.将草菇、蘑菇、番茄、小黄瓜放入煮开的素汤中...详细介绍
工艺 红烧 口味 茄汁味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 5 麻辣 0


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