家常菜谱大全 > 减肥指数6的菜

减肥指数6的菜 (共788道菜) 第28页



清蒸白鲢的做法
做法:1.将白鲢去鳃、内脏,一分为二,刮去腹内黑衣,洗净备用;2.熟火腿、水发玉兰片、水发鱼骨切成片;3.冬菇、黄瓜切片;4.猪板油去筋,切成丁;5.将洗净的...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸甜味 类别 家常菜 补气食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
京糕色拉的做法
做法:1.将土豆洗净,煮熟后剥去皮,切成小丁;2.黄瓜去皮,洗净切成丁;3.京糕切成丁;4.将各料加入精盐、柠檬汁拌匀;5.鸡蛋磕入碗内,加入白糖打散,慢慢滴...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
鸽蛋银耳汤的做法
做法:1.将银耳用温水泡发洗净,撕成小朵;2.豌豆苗择洗干净;3.鸽蛋煮熟,去皮备用;4.锅内添水,放入鸽蛋、银耳,加精盐、白糖,撒入豌豆苗烧开,撒入芝麻、味...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 补阳食谱 私家菜 麻疹食谱 壮腰健肾食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
栗子烧白菜的做法
做法:1.大白菜洗净,切成长6.5厘米,宽1.3厘米的块;2.炒锅置旺火上,添入熟花生油,烧至七成热,把白菜块放入炸一下,捞出沥油;3.熟栗子去壳,切片;4....详细介绍
工艺 干烧 口味 咸甜味 类别 河南菜 脾调养食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
板栗烧菜心的做法
做法:1.将板栗去壳取肉洗净,切0.7厘米厚的片;2.炒锅内放入熟猪油,烧至五成热,放入板栗炸2分钟,呈金黄色时,倒入漏勺,沥去油;3.沥油后的栗子盛入小瓦钵...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 清热解毒食谱 湖南菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
素红烧栗子鸡的做法
做法:1.将嫩豆腐切成小块,用沸水焯烫取出,沥干水分,碾成泥状;2.水发玉兰片、水发木耳洗净,均切成丝;3.淀粉用清水泡好;4.将以上原料加入精盐、料酒、味精...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸甜味 类别 素斋菜 更年期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
奶油人参球的做法
做法:1.胡萝卜洗净,先切成段,再削成弹子大的圆球;莴笋去皮,亦削成圆球;分别在沸水中煮熟,捞出控净水。2.炒勺上火,放猪油烧热,烹入猪骨汤150毫升,加盐、...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 利尿食谱 明目食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
奶汤冻菌菜苞的做法
做法:1.清除冻菌蔸上的泥沙,撕去面上一层皮并洗净,放入沙钵内上笼蒸熟,取出后斜片成2厘米宽的条。2.小白菜摘去边梗和叶,将小苞洗净待用。3.食用时,将猪油烧...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 湖南菜 益智补脑食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
奶汁白菜条的做法
做法:1.将嫩白菜的叶切下(留作别用),将菜梗洗净,切成2厘米宽、4厘米长的条。葱白洗净,切末。2.将牛奶放碗中,加白糖、精盐、料酒、味精和水淀粉20克(淀粉...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 私家菜 清热解毒食谱 便秘食谱 高脂血症食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
奶汁菠菜心的做法
做法:1.将菠菜心用开水烫至七成熟;2.捞出投凉,控净水;3.锅内放鸡油,加料酒、精盐、葱姜汁烧开;4.再放菠菜心,用微火烧至酥烂入味;5.加入鲜牛奶、味精调...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 美容养颜食谱 营养不良食谱 补血食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 9 麻辣 0


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