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减肥指数6的菜 (共788道菜) 第24页



椒油土豆的做法
做法:1.土豆去皮洗净后切成5厘米长的细丝,投入沸水锅中焯至断生,捞出沥干水分;香菜摘洗干净后切成3厘米长的段。2.土豆丝和香菜段一起放入盆中,浇入用花椒油、...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 便秘食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
豌豆拌土豆的做法
做法:1.土豆洗净,放入沸水锅中煮烂,捞出剥去皮,放入盆内趁热压成泥,加入适量的精盐拌匀;小海米洗净后用水泡软,捞出沥干水分;嫩豌豆洗净。2.锅置火上,放入适...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
椒麻四季豆的做法
做法:1.大蒜、葱分别洗净均切成末;将锅烧热后转至小火,放入青、红椒干煸至熟透,捞出,切成细末。2.蒜末、葱末、调味料(花椒粉3克、辣椒油3克、香油3克、白糖...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 3 麻辣 6
烧素烩的做法
做法:1.将油豆腐一切两半改刀切成块;2.豆腐片成厚1厘米的片;3.豆腐干片成厚薄片,而后切成三角形的小片;4.葱、姜切末备用;5.花椒放入热油中炸出花椒油;...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 山东菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
椒油龙须菜的做法
做法:1.将龙须菜(芦笋)去皮洗净,下入开水锅内焯熟,捞出控水,装盘备用;2.葱姜切丝;3.炒锅注香油烧热,下入花椒粒、葱姜丝炸香;4.去除花椒粒及葱姜,泼在...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 营养不良食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 2 麻辣 0
砂锅酸辣汤的做法
做法:1.水发粉丝断5厘米长的段;水发冬菇、蘑菇,洗净,切成指甲大小的片;竹笋去硬壳洗净煮熟也切成指甲大小的片;小白菜洗净,切成大小相同的片备用;淀粉加水适量...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 私家菜 消化不良食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
酸辣干丝的做法
做法:1.豆腐干洗净,批片后切成5厘米长的细丝;水发木耳摘洗干净,与冬笋切成与豆腐干相仿的丝;葱姜分别洗净,均切成细丝;香菜择洗干净切成细末;淀粉加水适量调匀...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 学龄前儿童食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
酸辣洋葱的做法
做法:1.将洋葱剥去老皮,洗净后切成菱形小丁;辣椒洗净后切成菱形丁。2.炒锅内倒入植物油,上火烧热后,将辣椒倒入炒香,再加入洋葱炒片刻,放入盐、白糖、味精,最...详细介绍
工艺 生炒 口味 酸辣味 类别 私家菜 高血压食谱 痛风食谱 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
蒜泥蕨菜的做法
做法:1.将大蒜去皮,洗净,捣成蒜泥;2.蕨菜摘洗干净,切成3厘米长的段;3.投入开水锅中煮透,捞出沥干水分;4.凉冷后放入盘中,加盐、味精、蒜泥、醋、香油调...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 私家菜 家常菜 高血压食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
冰镇酸辣白菜的做法
做法:1.白菜去老帮,黄烂叶洗净;2.切成丝,倒入盆内,放精盐施3~4小时;3.将泡椒、葱、姜切丝,待用;4.然后挤干水分,放上葱姜丝、泡椒丝;5.炒锅加热放...详细介绍
工艺 其他 口味 酸辣味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 6 养颜 0 麻辣 7


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