家常菜谱大全 > 减肥指数6的菜

减肥指数6的菜 (共788道菜) 第77页



辣酱拌青椒的做法
做法:1.青辣椒去蒂、籽,洗净,切成豆粒大小的块;香菜摘洗干净,切成一分五长的小段;香干片成2片,切成黄豆粒状块;黄瓜洗净,切两半,去籽,切成黄豆粒块状;葱去...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 消化不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 6 养颜 0 麻辣 6
糖辣白菜条的做法
做法:1.将白菜去掉老帮和叶,单留白嫩的帮子,切成5厘米长的筷条形,用水洗净后加盐少许浸渍一刻钟。2.将红干辣椒用热水泡软,切成斜刀块,去掉籽备用。将浸渍好的...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 6 养颜 6 麻辣 1
辣烧豆腐饼的做法
做法:1.红辣椒洗净,切去蒂头;青椒去籽洗净,切成4等分,一同放入油锅中略炸,捞出后去掉薄膜,切小块。2.豆腐平均分成4份,放入锅中煎至两面呈金黄色捞出;大蒜...详细介绍
工艺 红烧 口味 香辣 类别 私家菜 便秘食谱 贫血食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 9
辣炒瓠瓜丝的做法
做法:1.将瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成丝;2.红辣椒、青椒均洗净切成丝;3.将炒锅置旺火上,放入花生油,烧至四成热;4.用葱姜末炝锅,下入红辣椒丝煸出红油;5....详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 补虚养身食谱 水肿食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
川北凉粉的做法
做法:1.将大葱、姜、蒜分别洗净,均切成末待用;将豌豆磨成粉末,装入桶内,加清水搅成水浆,用纱布过滤去渣,再用细罗筛滤3次,将渣除尽,顺着一个方向搅动成涡状,...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 6 养颜 5 麻辣 3
生姜芥菜辣椒汤的做法
做法:1.小芥菜洗净,切成长枝;2.辣椒开边。3.起锅,爆香姜、椒;4.大火高温煮小芥菜至软,加调味料拌匀,即成。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 利尿食谱 减肥瘦身食谱 理气调理食谱
推荐 6 营养 5 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
香辣豆腐羹的做法
做法:1.将桂皮和香叶用水泡一会儿,然后在粉碎机中加入泡椒、葱、姜、蒜、白糖、醋、鸡精、蚝油以及泡香叶的和桂皮的水打成味汁待用;另取适量葱、香菜、泡椒切末;2...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 减肥瘦身食谱 家常菜 美容养颜食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 6
蔬菜扒素肠的做法
做法:1.黄瓜洗净,将水面筋从黄瓜的一头缠到另一头,厚约0.6厘米;2.锅内加入鸡汤,将缠好的水面筋的黄瓜下入锅内,用慢火煮3分钟后捞出,放入冷水中冷却后将黄...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 6
清炒蕨菜的做法
做法:1.将蕨菜掐去硬梗,洗净后放入沸水中焯一下,捞出过凉,切段,鲜红辣椒切丝,葱、姜切末;2.烧锅下植物油,放入姜末、葱末炒香;3.然后加入蕨菜段、鲜红辣椒...详细介绍
工艺 清炒 口味 香辣 类别 便秘食谱 家常菜 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 0 麻辣 5
黄瓜拌水萝卜的做法
做法:1.将黄瓜、水萝卜洗净,切成丝,放入盆中间备用;2.将辣椒油、精盐、味精、酱油、醋放入盆中拌匀,装盘即成。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 夏季养生食谱
推荐 4 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 4 麻辣 2


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