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便秘食谱的做法 (共2392道菜) 第179页



笋干鸡球汤的做法
做法:1.先将鸡腿洗净后去骨,摊开,切十字交叉浅纹,使肉质松散,再切成3厘米*1.5厘米块状;笋干在开水中泡软取出,每条自中间撕开,切成4厘米长段。2.炒锅中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 营养不良食谱 月经不调食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬笋豆苗的做法
做法:1.冬笋去壳,放开水中煮30分钟,捞出冲泡冷水,冷却后取出,先切成1/2厘米厚的片,再于每片中段起直切成相连的薄片;2.豆苗摘取嫩心;3.炒锅中倒入5克...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
炒羊肚丝的做法
做法:1.羊肚放进开水中烫熟,捞出,切细丝;2.芹菜切段;3.竹笋切丝;4.辣椒去籽后切丝(以上材料均切成5厘米长);5.蒜头剁成泥;6.锅倒内进15克油烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
韭黄豆泡的做法
做法:1.韭黄洗净后切段;胡萝卜、葱分别洗净,均切成细丝。2.豆泡切丝;胡萝卜去皮洗净,切丝,备用。3.锅中放入20克油烧热,将葱丝、韭黄炒香。4.放入豆泡及...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
豌豆鸡丝的做法
做法:1.鸡胸肉清洗干净后切丝,加入调味料(盐1克、酒5克、蛋白15克、淀粉10克)拌匀后略腌10分钟。2.锅中倒入适量的油,烧热至八分熟时放入鸡肉丝炒至变白...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 月经不调食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
芹菜粥的做法
做法:1.芹菜连根洗净,切成2厘米长的段,放入铝锅内;2.粳米淘净入锅,加水适量用武火烧开;3.移文火上煎熬至粳米烂成粥;4.在粥内放味精、食盐即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 肝调养食谱 高血压食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素菜清汤的做法
做法:1.蘑菇、白萝卜、胡萝卜、冬笋分别洗净切成片,用沸水焯一下备用;2.白菜心洗净,削除根蒂,一剖四开;3.干粉丝用热水浸泡15分钟左右;4.将以上原料分别...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 高脂血症食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
芹藕汤的做法
做法:1.鲜芹菜连叶洗净,切段;2.鲜藕洗净,刮去外皮,切片;3.汤锅内放花生油,八成热时下入芹菜、藕,煸炒1分钟;4.入精盐,加水500克,煮沸后放入味精即...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 防暑食谱 解酒食谱 便秘食谱 止血调理食谱 清热去火食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶汤茭白的做法
做法:1.将茭白剥去皮,削去根,刮去一层嫩皮(约剩500克),切成滚刀块;2.茭白在开水锅中煮5分钟,捞出控去水;3.白菜心用刀切成8瓣,掰成块,洗净,控干水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 通乳食谱 减肥瘦身食谱 清热去火食谱 解酒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
菠菜猪红汤的做法
做法:1.将猪血冲洗干净,切成块状,备用;2.将菠菜洗净,切成段,备用;3.猪血放入汤锅中,加清水适量,煮沸约10分钟;4.放入料酒、葱花、生姜丝,再放入菠菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 便秘食谱 痔疮食谱 止血调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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