便秘食谱的做法 (共2392道菜) 第179页
![]() | 做法:1.先将鸡腿洗净后去骨,摊开,切十字交叉浅纹,使肉质松散,再切成3厘米*1.5厘米块状;笋干在开水中泡软取出,每条自中间撕开,切成4厘米长段。2.炒锅中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬笋去壳,放开水中煮30分钟,捞出冲泡冷水,冷却后取出,先切成1/2厘米厚的片,再于每片中段起直切成相连的薄片;2.豆苗摘取嫩心;3.炒锅中倒入5克...详细介绍 |
![]() | 做法:1.羊肚放进开水中烫熟,捞出,切细丝;2.芹菜切段;3.竹笋切丝;4.辣椒去籽后切丝(以上材料均切成5厘米长);5.蒜头剁成泥;6.锅倒内进15克油烧热...详细介绍 |
![]() | 做法:1.韭黄洗净后切段;胡萝卜、葱分别洗净,均切成细丝。2.豆泡切丝;胡萝卜去皮洗净,切丝,备用。3.锅中放入20克油烧热,将葱丝、韭黄炒香。4.放入豆泡及...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡胸肉清洗干净后切丝,加入调味料(盐1克、酒5克、蛋白15克、淀粉10克)拌匀后略腌10分钟。2.锅中倒入适量的油,烧热至八分熟时放入鸡肉丝炒至变白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.芹菜连根洗净,切成2厘米长的段,放入铝锅内;2.粳米淘净入锅,加水适量用武火烧开;3.移文火上煎熬至粳米烂成粥;4.在粥内放味精、食盐即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.蘑菇、白萝卜、胡萝卜、冬笋分别洗净切成片,用沸水焯一下备用;2.白菜心洗净,削除根蒂,一剖四开;3.干粉丝用热水浸泡15分钟左右;4.将以上原料分别...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜芹菜连叶洗净,切段;2.鲜藕洗净,刮去外皮,切片;3.汤锅内放花生油,八成热时下入芹菜、藕,煸炒1分钟;4.入精盐,加水500克,煮沸后放入味精即...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茭白剥去皮,削去根,刮去一层嫩皮(约剩500克),切成滚刀块;2.茭白在开水锅中煮5分钟,捞出控去水;3.白菜心用刀切成8瓣,掰成块,洗净,控干水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪血冲洗干净,切成块状,备用;2.将菠菜洗净,切成段,备用;3.猪血放入汤锅中,加清水适量,煮沸约10分钟;4.放入料酒、葱花、生姜丝,再放入菠菜...详细介绍 |