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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第143页



榨菜蛋汤的做法
做法:1.将榨菜洗净,切成薄片,鸡蛋入碗中,加精盐少许搅匀;2.锅上旺火,倒入清汤烧沸,放入豆油,下榨菜片,鸡蛋液,待其再沸时,用筷子将鸡蛋搅成蛋花状,即可装...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅肉片豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成长方片,用开水焯烫一下;2.猪肉刮洗干净,放入开水锅中煮至断生,切成大薄片;3.水发玉兰片、口蘑洗净,均切成薄片;4.白菜洗净,切段...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米炖冻豆腐的做法
做法:1.将冻豆腐用温水化开,洗净,挤干水分,切成2厘米见方的小块;2.海米用温水泡发;3.香菜洗净,切成小段;4.葱洗净,切成段,姜去皮,切成块(用刀背拍松...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带炖冻豆腐的做法
做法:1.将冻豆腐化开,洗净,挤干水分,分成长4厘米,宽3厘米,厚1.5厘米的块;2.海带洗净,切成长3厘米,宽2厘米的象眼片;3.锅架火上,放油烧至七八成热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 甲状腺疾病食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木耳炖冻豆腐的做法
做法:1.将冻豆腐化开后洗净,切成3厘米长,2厘米宽,1.5厘米厚的块,用开水焯烫一下,捞出用冷水浸凉;2.木耳择洗干净,大片的撕开;3.锅架火上,放油烧至七...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 青少年食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白菜炖冻豆腐的做法
做法:1.将冻豆腐放入凉水中化开,挤去水分,切成3厘米长,2厘米宽,1厘米厚的块备用;2.白菜心洗净,切成4厘米长,1厘米宽的条,然后与豆腐块一起放入沸水锅中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 青少年食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
三丝荷包蛋的做法
做法:1.将鸡蛋逐个磕入沸水锅内煮熟,捞入大汤盆内;2.猪肉洗净切细丝;3.芹菜择净切段。4.将清汤、肉丝、金针菇放入锅内,加入精盐、猪油烧开,下入芹菜段,倒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡肉丸子汤的做法
做法:1.鸡脯肉、洋葱一同剁成细泥,然后放入盘内,加入鸡蛋清、牛奶,用水泡软的面包泥、精盐、味精和成馅;2.锅置火上,加入鸡汤,烧沸后,将鸡泥用手挤成丸子放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 学生膳食 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蓉丸子的做法
做法:1.鸡肉剁成细泥后用冷牛奶?开,搅入鸡蛋清调匀,然后加入精盐、水,用劲搅拌成浓糊,随后挤成丸子,放在沸水内微煮3分钟之后,捞出备用;2.锅置火上,加入鸡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 青少年食谱 私家菜 营养不良食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软炸珍珠鸡卷的做法
做法:1.将珍珠鸡脯批成0.15厘米厚的大片,整理成方形装碗;2.加少许精盐、味精、香油煨制;3.猪里脊和珍珠鸡脯剁成细馅装碗,加少许鲜汤搅匀;4.海米、鲜姜...详细介绍
工艺 软炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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