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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第148页



冬笋炒牛肉的做法
做法:1.将牛肉去筋膜洗净,顶刀切薄片;2.牛肉内放入小苏打、盐、老抽酱油、淀粉、花生油拌好,稍腌;3.碗内放汤、精盐、味精、胡椒面、老抽、淀粉,兑成调味汁;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
赛飞龙的做法
做法:1.将净鳜鱼肉和净鸡肉剁成末;2.加入精盐、味精、料酒、姜米、香油、淀粉、鸡蛋清、水拌匀成馅;3.取方盘一个,抹上一层香油,将馅放入抹平按实;4.放入锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 增肥食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋皮鸡卷的做法
做法:1.将鸡肉剁馅;2.肉馅内放入精盐、味精、姜米、葱米、料酒、淀粉50克、香油、鸡蛋一个,拌匀成馅;3.鸡蛋磕入碗内加入精盐、湿淀粉抽打均匀;4.炒勺上火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 气血双补食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
高丽鱼条黄瓜的做法
做法:1.将蛋清用筷子打成雪花状;2.蛋液内放面粉、淀粉搅匀;3.将黄瓜去蒂洗净,切成10厘米长,1厘米宽的条;4.将鱼去皮、刺,切成条;5.再将鱼条从中间劈...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
云片豆腐的做法
做法:1.把海参、鸡肉均切成薄片,用开水烫一下;2.海参、鸡片放入沙锅,再添2勺鸡汤,上火煨煮;3.将豆腐切成四大片,放入沙锅;4.同时放入冬菇、油菜、玉兰片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱 单身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莴笋拌豆腐的做法
做法:1.将莴笋去皮;2.莴笋、豆腐、火腿一起均切成1厘米左右见方的丁;3.豆腐切好后入开水锅中烫一下捞出;4.葱切末备用;5.莴笋丁用盐腌一会儿,然后去掉水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 清热解毒食谱 青少年食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玛瑙拌豆腐的做法
做法:1.豆腐洗净,放入开水中烫透,取出沥干,切成小丁;2.豆腐丁用盐、味精、香油及少许糖拌匀;3.皮蛋去皮,切成与豆腐大小相同的丁,放在拌好的豆腐上面;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉松拌豆腐的做法
做法:1.将豆腐用开水烫过,除去表面硬皮,用罗过细;2.锅内放少许油,下入葱花煸香,浇在豆腐上;3.然后再撒上盐、味精、香油和肉松,拌匀;4.黄瓜从中间剖开,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜拌豆腐的做法
做法:1.把豆腐洗净切成小方丁入盘;2.芹菜切成小段,用开水焯一下;3.芹菜捞出用凉水冷却,控净水,倒在豆腐上;4.再加盐、葱末、姜末、味精、香油,拌好即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 高血压食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥皮豆腐的做法
做法:1.把豆腐切成大四方块,用油炸至呈金黄色取出;2.将葱姜、香菇、玉兰片、虾仁、香菜切碎;3.加上盐、味精、香油、花椒水拌成馅;5.把炸好的豆腐从当中切个...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 增肥食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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