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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第146页



滑熘鸡球的做法
做法:1.把鸡脯肉斩成泥,加鸡蛋、淀粉、葱汁、姜汁、精盐、味精搅拌成茸,挤成直径2.5厘米的丸子,下入五成热的熟猪油锅,炸至色呈淡黄捞出;2.肉清汤75克,湿...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
如意鸡卷的做法
做法:1.将鸡脯肉用刀背砸成泥状,摊开挑出筋,骨,再将猪膘剁碎,与鸡泥同剁成极细的茸泥状,放入盆内;2.把葱、姜拍松放入碗内,加入料酒、清汤,用手攥挤过罗制成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤鸡大腿的做法
做法:1.将鸡腿洗净,用适量酱油、精盐、料酒、胡椒粉及少许味精调成汁,在鸡腿四周擦抹均匀,在烤网上放置半小时,晾去浮水,并使鸡腿略腌入味;2.烤盘内抹一层食用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
夹心凤翅的做法
做法:1.先将鸡翅洗净剁去翅尖,再净骨节弯曲处成三段,放入盆内加入葱段,姜块和料酒,上笼旺火蒸至七成熟,取出晾凉,再每个鸡翅上横划一刀剔去骨;2.糯米淘洗干净...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
什锦蛋丁汤的做法
做法:1.提前将鸡肉洗净蒸熟;冬笋去壳洗净;虾仁洗净滑熟,备用;火腿、猪肉、鸡肉、蘑菇、冬笋均切成1.5厘米大的片,装入碗内并加汤,上笼蒸10分钟取出;葱切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 营养不良食谱 围孕期食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 6 营养 10 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
双味荷花豆腐的做法
做法:1.葱切成花。姜切成末。鸡蛋1个磕在碗里,放入湿淀粉、面粉和水调制成糊。用番茄酱、白糖、汤150毫升、盐、湿淀粉兑成汁。2.豆腐3片,剔去表面的皮,再片...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三味豆腐的做法
做法:1.把豆腐分成3份:1份切成5厘米长、筷头大的条;1份切成5厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片;1份切成1厘米大的三角丁。葱切成花。姜切成米。蒜子拍剁成米。...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 青少年食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
锅贴豆腐的做法
做法:1.将豆腐表面的粗皮去掉,用罗筛过滤成细泥,加入鸡蛋清和适量的盐拌匀;在小蒸笼里摊放干净白布,两边留空通气,将豆腐泥倒入后蒸10分钟左右(注意切勿蒸老)...详细介绍
工艺 熟煎 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酿菊花蛋的做法
做法:1.将虾仁和肥膘肉用刀背捶剁成细茸,加入蛋清(蛋黄另作他用)、葱姜酒汁、干淀粉、味精、汤和适量的盐,搅拌成虾茸馅;熟瘦火腿切成末;小白菜摘去边叶留嫩苞洗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 9 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
什锦烩蛋丁的做法
做法:1.鸡蛋洗净打开,蛋清、蛋黄分别用碗装上,都用筷子打散,分别兑入适量的冷汤、盐、味精搅匀(蛋清兑入三分之一的汤,蛋黄兑入二分之一的汤),然后分别装入抹了...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 营养不良食谱 青少年食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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