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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第377页



卷心菜汤的做法
做法:1.先将元葱、胡萝卜切成橘瓣块;2.芹菜切成2.5厘米长的段;3.土豆削皮与卷心菜均切成三角块;4.蒜瓣捣成茸;5.西红柿放开水中稍烫,捞出剥皮,切块;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱 孕妇食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩金银带子的做法
做法:1.鲜带子洗净,滴干水,加入精盐;2.蛋清淀粉拌匀;3.瑶柱洗去灰尘,加水入笼蒸至熟软;4.绿豆芽去芽和根;5.金针菇去蒂,淘洗干净;6.锅置火上,放油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 老人食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩鸡丝豌豆的做法
做法:1.将鸡脯肉洗净,片成薄片,切成细丝;2.鸡肉丝用鸡蛋清抓匀,加水淀粉抓匀;3.中火坐勺,舀入猪油,油温时将抓好的糊的鸡丝放入,划散,倒入漏勺内,控净油...详细介绍
工艺 挂霜 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沟帮熏鸡的做法
做法:1.将活鸡先宰杀去毛,开膛取出鸡内脏,清水洗净,除净血污与杂质;2.用刀前将鸡腿敲断,再敲打各部位肌肉,使其松软,便于渗透和吸收各调料;3.同时,用剪刀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炝鱼片的做法
做法:1.将黑鱼肉片成片;2.兰片切成象眼片;3.鱼片、兰片一起放入开水锅中汆透,捞出投凉,控净水;4.姜片切成丝;5.香菜切成段;6.将鱼片、兰片放在碗内,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炝里脊丝的做法
做法:1.将肉切成丝(如肉软不好切,可先将肉放入冰箱中冻硬再切);2.肉丝内加入0.5克盐和料酒,把肉抓匀;3.肉丝内再放入淀粉,使肉丝表面都均匀地有一层浆汁...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 糖尿病食谱 便秘食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
肉丝拌蜇头的做法
做法:1.将海蜇头浸泡洗净切成丝;2.海蜇丝用“响边”的水略焯一下投入凉备用;3.鸡肉(熟)和黄瓜(或大白菜)都切成丝;4.芥茉加温开水和少许的醋、白糖调成芥...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 学生膳食 糖尿病食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜丝鳝鱼的做法
做法:1.将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉放在案板上,剥去外皮,再放入清水盆漂洗至肉色洁白,沥干水;2.鳝鱼改刀切成长3~4厘米、粗0.3厘米的细丝,放在碗内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌鳝丝的做法
做法:1.将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净,沥去水;2.鳝鱼放在案板上,改用切成长4~5厘米、粗0.4厘米的丝,放在碗内;3.碗内加少许盐拌匀,腌渍片刻;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
瓤鳝鱼的做法
做法:1.将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净,沥去水;2.鳝鱼放在案板上.剥去外皮,洗净,切成长3~4厘米的段,投入沸水锅中烫至能出骨时捞出浸凉,用刀放出鱼...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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