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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第374页



扁豆炒肉丝的做法
做法:1.将肥瘦肉洗净,切6厘米长的“帘子棍”丝;2.扁豆择洗干净,斜刀切成4.5厘米长的丝;3.扁豆丝放入开水锅内烫透,用凉水过凉控水分;4.炒锅置火上,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干煸鳝鱼的做法
做法:1.鳝鱼洗净切块;2.鳝鱼放入滚油锅中稍煸,待转色即加入切段的泡辣椒、豆瓣酱、盐、花椒粉、酒酿、糖、味精、酱油等炒;3.炒匀后注汤入锅,待汤波动慢慢收干...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常鱿鱼的做法
做法:1.盆内放冷水2000克,生石灰50克,加干鱿鱼浸泡12小时其间搅和2次,待鱼胀发均匀捞出用清水冲洗干净;2.将发制好的鱿鱼用坡刀片成宽3厘米长的节;3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 肝调养食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒双菇的做法
做法:1.将水发香菇去根,去杂,洗净,切成薄片;2.将鲜蘑菇去杂洗净,切成薄片;3.炒锅内下花生油,烧热,放入姜末炒香,加入香菇片、蘑菇片煸炒几下;4.再加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 老人食谱 延缓衰老食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
凉瓜炒牛肉的做法
做法:1.凉瓜去瓤切片;2.牛肉切薄片,加姜、葱、盐、味精、料酒、酱油腌10分钟;3.下油炒透凉瓜,下蒜茸、豆豉爆香;4.锅内加入适量的盐及水,煮至入味铲起;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 糖尿病食谱 营养不良食谱 老人食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西芹炒肉片的做法
做法:1.西芹洗净切段;2.猪瘦肉、甘笋切片;3.下油炒熟西芹、瘦肉片加姜、葱、盐、味精、料酒、酱油腌10分钟;4.下油爆姜,下瘦肉炒至将熟,加入西芹、甘笋炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 糖尿病食谱 营养不良食谱 学生膳食 便秘食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西芹肝腰的做法
做法:1.西芹撕去老根,切段;2.猪肝、猪腰分别切好码味;3.胡萝卜切好;木耳浸开;4.猪肝、猪腰在沸油内泡熟,备用;5.西芹、胡萝卜、木耳同炒过后,备用;6...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 糖尿病食谱 老人食谱 明目食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋炒木耳的做法
做法:1.把鸡蛋打入碗中,调好;2.水发木耳洗净,切成丝;3.炒锅上火,放油,烧热后,下木耳丝、料酒、精盐、葱花、少许高汤,打匀后盛入碗中;4.炒锅再上火,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 学生膳食 糖尿病食谱 老人食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳炒肉片的做法
做法:1.将银耳、肉分别洗净切成片;2.加盐、蛋清、水淀粉、香油、花生油,腌渍片刻;3.炒勺置旺火上,加油烧至五成熟,下肉片炒散,煸葱姜,下银耳、精盐、料酒、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
炒肉绿豆芽粉丝的做法
做法:1.将猪肉切成丝;2.绿豆芽用清水漂洗干净;3.粉丝用开水发好;4.炒锅放油,烧至四五成热,放入肉丝煸炒断生,加入葱末、姜末、蒜末、酱油,随之放入绿豆芽...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 老人食谱 便秘食谱 单身食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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