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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第418页



翡翠藏三宝的做法
做法:1.生菜洗净,用沸水灼软,过冷河留用。2.瘦肉剁烂,香菇浸软切粒,荸荠去皮切幼粒,将各料放在大碗内,加入调味料,搅动成馅料待用。3.取出一片生菜,抹上鸡...详细介绍
工艺 清烹 口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 便秘食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜奶菜心鸡的做法
做法:1.将白条鸡收拾干净,摘去内脏及头爪。煮熟后,切成片。2.将白摘去边叶菜心用沸水氽过,垫在盘底,上放鸡肉片,加入味精、精盐,用上汤淋过。3.鲜奶与荸荠粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚝油菜远牛肉的做法
做法:1.白菜摘去边叶留嫩心洗净搞好;油锅炒熟盛起,牛肉切横纹片,加入腌料(酱油5克、淀粉3克、白糖2克),腌十分钟,泡嫩油待用。2.烧红锅,爆香姜片,将牛肉...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 4
椰菜鸳鸯虾的做法
做法:1.椰菜洗净切粗条;鲜虾去壳,去肠,洗净吸干水分,用少许盐、胡椒粉、香油搅匀,放入冰箱腌十五分钟。2.白锅将虾子炒香,盛起待用。用温油将鲜虾走油。3.下...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 通乳食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
豆苗鸡肉汤的做法
做法:1.鸡胸肉除去鸡皮,切成一般大小的薄片,浸泡在事先调好的腌料中。2.竹笋及生姜切薄片。豌豆苗洗净,摘除老硬的部分。3.把1500毫升水和色拉油、盐、味精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠菜泥青椒的做法
做法:1.菠菜择洗干净用开水焯一下,再用冷水泡绿,再斩成细泥状,再大火蒸至90℃以上(火小蒸汽不足色变黄),趁热烫入澄粉,加入盐、猪油,揉成面团。2.将油菜洗...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜蛋饺的做法
做法:1.将荠菜择洗干净煮熟,斩成细末,盛入碗中,加入去壳洗净切末的冬笋、盐、酒、糖、味精,搅拌均匀成馅料。2.鸡蛋打入碗中,加入盐和湿淀粉搅成蛋汁。小铁汤勺...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜炒鱼条的做法
做法:1.将青鱼宰杀制净片取净肉约250克,切成长3厘米、宽1厘米的条,用盐、酒、湿淀粉和蛋清拌匀上浆;2.荠菜择洗干净,用沸水焯熟,晾凉后再用清水漂净,逐棵...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
荠菜炒鸡片的做法
做法:1.将鸡肉批成6厘米的薄片,用盐、味精、干淀粉、蛋清拌匀上浆;2.荠菜斩成末;3.冬笋去壳洗净煮熟备用;4.锅烧热,下猪油开小油锅,油温5成热时,投入鸡...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 单身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
榨菜黄豆汤的做法
做法:1.黄豆先用温水浸泡至软,洗净;榨菜洗净切丝;排骨洗净斩件。2.排骨、黄豆、榨菜同放入煲内,慢火煲2小时,调味后上桌。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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