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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第149页



酥香生菜包的做法
做法:1.将蘑菇、胡萝卜、冬笋均洗净切成末;2.猪肥瘦肉去皮洗净切成末;3.葱、姜、蒜切末;4.生菜洗净备用;5.坐锅点火放油,油温八成热时放入粉丝炸一下,捞...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉丝炒黄花粉的做法
做法:1.将猪肉洗净切成6厘米长细丝;2.黄花菜洗净,在清汤中汆一下后用梳子梳成细丝;3.水发粉丝切成6厘米段;4.葱姜洗净切丝;5.坐锅点火放花生油,放入葱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香炒苋菜的做法
做法:1.将苋菜摘洗干净,切成段;2.香菇、火腿切成丝;3.蒜捣细成泥;4.坐锅点火放食用油,油热后放入火腿丝、香菇丝煸炒一下,出锅待用;5.坐锅点火不放油,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 家常菜 减肥瘦身食谱 贫血食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
东江肉卷的做法
做法:1.将3个鸡蛋磕入碗内,搅成蛋液,用小火分摊成3张蛋皮;2.冬笋洗净切末;3.虾仁切碎成茸;4.海米泡发洗净切末;5.将猪肉、马蹄(荸荠)剁碎,加入冬笋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
氽烫猪肝的做法
做法:1.猪肝洗净,对切一半,放入滚水中氽烫,捞出,倒掉血水;2.葱洗净,切段,姜洗净,切小块,一起放入锅内加半锅水烧开,再放入猪肝,加入米酒、精盐煮至肉烂;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 家常菜 肝调养食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
雪花鱼羹的做法
做法:1.将胖头鱼(鳙鱼)洗净入锅,放入葱段、姜片,用水煮5分钟,用筷子把鱼肉剔下来(去净头、刺、内脏);2.蛋清搅成雪花状;3.坐锅点火加清汤、鱼肉,再加盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 家常菜 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹笙笋鸡的做法
做法:1.香菇洗净,泡软,去蒂;2.绿竹笋去壳,切滚刀块;3.鸡腿氽烫后切块;4.竹笙(竹荪)泡软洗净,切成两段;5.将笋块放入小钢锅内,加水12碗,盖上锅盖...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 老人食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮山乌骨鸡汤的做法
做法:1.鸡洗净,切块,放入滚水中氽烫,捞出后再洗净;2.红枣泡水至膨胀;3.香菇整朵洗净,泡温水,再切去蒂头备用;4.淮山药去皮,切块,将其余材料放入深锅内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅鸡腿菇丸子的做法
做法:1.将猪肉洗净,剁成细馅装碗,加淀粉、蛋清、精盐、味精拌匀;2.将发好的鸡腿菇攥去水分,长的切一刀,短梗和伞保持原形不动;3.油菜心切3.5厘米长的段;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 家常菜 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花鸭肫的做法
做法:1.鸭肫洗净;2.将盐和花椒放无油的炒锅中炒透,晾凉,搓擦在鸭肫上,再洒些白酒拌匀,然后用重物压上,压至平扁;3.腌好的鸭肫取出洗净,焯水后再洗一次;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 胃调养食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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