骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第75页
![]() | 做法:1.将腐竹切成菱条,用温水浸泡,待软后备用;2.将西芹洗净,切成均匀的菱形条;3.西芹放入沸水中焯一下,用凉水过凉后备用;4.将西芹和腐竹盛入盘中,加入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄豆洗净煮熟;2.豆腐干洗净,切条;3.粉丝泡软,切长段;4.豆角抽筋洗净,切块,入沸水锅焯熟,捞出控去水分;5.葱、姜洗净切花、末备用;6.将黄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐洗净切成小块;2.姜、香菜洗净切成末备用;3.把豆腐块、玉米粒用开水煮透,倒出备用;4.花生米用开水煮透,捞起沥干,放入油锅中炸熟,捞出去掉外皮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.西红柿洗净,用开水烫一下,去皮后切块;2.豆腐洗净切块;3.锅内放入水煮沸,放入豆腐块汆一下,捞出冲凉备用;4.锅内放油烧热,放入西红柿炒1分钟;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.四棱豆洗净,切3厘米长的段;2.猪肉剁成末,加入酱油与生粉拌匀;3.葱洗净切花;蒜、姜、榨菜切末备用;4.锅内倒油烧热,放入四棱豆煸至水分收干,捞出...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐捣成泥;2.鸡胸脯肉剁成茸;3.鸡蛋打开后留蛋清待用;4.葱姜洗净分别切末;5.青豆洗净后用开水焯一下,捞出后控干水分;6.将豆腐泥、鸡茸、葱...详细介绍 |
![]() | 做法:1.蒜薹洗净,切段;2.腐竹洗净,切成等长的段;3.葱姜洗净切末;4.锅中烧热,放入葱末、姜末炒香,再放入蒜薹炒几下,然后放入腐竹炒匀;5.加入盐、味精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.韭菜洗净切段;2.蒜苗洗净,切斜段备用;3.豆腐干洗净切丝,焯水沥干,盛盘备用;4.锅中倒油烧热,放入豆腐干丝、蒜苗炒熟;5.加入酱油、白糖、盐、水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐洗净,切方块;2.青椒洗净去籽,切成丝状;3.黄豆芽洗净;葱姜洗净分别切段、片备用;4.小排骨洗净切小块,先入滚水中焯烫,捞出备用;5.汤锅入高...详细介绍 |
![]() | 做法:1.圆白菜剥片、洗净,沥干切块;2.小虾用清水洗净备用;3.葱洗净切花;大蒜去皮切片;4.锅内放入油烧热,将小虾放入稍炸一下,捞出;5.将蒜片、葱花放入...详细介绍 |