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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第78页



沙锅鱼头豆腐汤的做法
做法:1.鱼头由下鄂劈开(顶部连着),用精盐、料酒腌上;2.豆腐一切两半,再横切成5毫米厚的块,用凉水泡上;3.冬笋剖成两成半,顺切成2毫米厚和的片;4.葱剖...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 学生膳食 益智补脑食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅蛋卷棒骨汤的做法
做法:1.棒骨洗净,用刀背砸一下放入砂锅,倒入清水没过骨头,再放入葱、姜、五香料包;2.待骨油熬出,汤呈乳白色时把骨头捞出(另作它用),加入精盐、味精、胡椒粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 学生膳食 营养不良食谱 老人食谱
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生赤豆煲凤爪的做法
做法:1.凤爪剁去爪尖,切成段,用水洗净;2.花生仁、赤豆分别用水洗去尘土,拣去杂质,然后用温水泡涨;3.锅放水烧沸,把切好的凤爪焯一下水;4.焯好的凤爪及泡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
节瓜鸡脚煲的做法
做法:1.鸡脚剁去爪尖,然后切段;2.节瓜削去内瓤切成块;3.瑶柱洗净,用开水浸泡;4.锅内放入水烧开,把鸡脚焯一下水;5.焯好的鸡脚及瑶柱、姜片放入砂煲内,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
沙锅香菇牛尾的做法
做法:1.新鲜牛尾放在中火上烧,边烧边在牛尾四周转动(如不及时转动,皮容易爆裂);2.再放入开水锅内,加点儿食碱,除去油腻,煮开,焖10分钟;3.稍凉一下,取...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
羊脊奶汤的做法
做法:1.羊脊切块,洗净后放入开水锅中烧开,羊脊捞出洗净;2.葱、姜切片;3.锅中放入清水,放入花椒,汤烧开后,捞出花椒;4.随即放入牛奶、葱片、姜片、羊脊骨...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补阳食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
什锦沙锅的做法
做法:1.白菜洗净切成片;2.冬笋洗净切成片;3.小排骨放入沙锅中,倒入150克水、料酒、姜片,先焖煮30分钟;4.然后依次放入白菜、粉丝、虾仁、冬笋,再放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
白果腔骨汤的做法
做法:1.腔骨洗净加黄酒、姜片和适量水,用微火焖一个半小时;2.白果剥去壳,放入汤内,放精盐调味,再煮15分钟;3.撒上味精、葱末即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿猪骨冬瓜汤的做法
做法:1.冬瓜洗净,切成长约5厘米、宽3厘米、厚1厘米的片;2.熟火腿切同样大小的片12片;3.取净锅1只,倒入清水,放入猪骨头、葱、姜,旺火烧沸;4.撇去浮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 夏季养生食谱 贫血食谱 利尿食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅酥肉的做法
做法:1.棒骨洗净,用刀背砸一下,放在沙锅内,加入清水(以漫过骨头为度)、葱白、姜、料包一个(花椒、大料、桂皮各适量);2.待水开后,撇去浮沫,再用微火慢慢熬...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 老人食谱 更年期食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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