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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第74页



虾皮茭白的做法
做法:1.将茭白去皮洗净,下入开水锅内略烫,捞出控水,剖开两半,切成斜片;2.青辣椒洗净,去蒂、籽,切成段;3.葱姜切末;4.炒锅注油烧热,下入葱姜末,虾皮煸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 利尿食谱 私家菜 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米玉米笋的做法
做法:1.将玉米笋切成两半,海米洗净;2.炒锅注油烧至五成热,下入姜末炝锅,放入海米、玉米笋,加料酒、少许水、精盐炒匀即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 私家菜
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米冬笋的做法
做法:1.将冬笋去皮洗净,切成厚片,用刀拍松,再切成条,下入开水锅焯透,捞出控水备用;2.海米(虾米)用温水略泡;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅注油烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 私家菜 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马蹄海米鸡蛋的做法
做法:1.将马蹄(荸荠)去皮洗净;2.海米(虾米)洗净,均剁成碎末;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.香菜择洗干净待用;5.鸡蛋磕入碗内,加入马蹄末、海米末、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 私家菜 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米烧茄子的做法
做法:1.将茄子洗净去皮,切成滚刀块;2.炒锅注油烧热,下入茄块炸至色黄捞出控油;3.葱、姜切末;4.海米洗净泡发;5.炒锅注油烧热,下入葱姜末、海米(虾米)...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 私家菜 止血调理食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腐皮豆苗汤的做法
做法:1.将腐皮浸泡在清水中,等到变软后立即捞出,切成长条;2.笋尖洗净,切片;3.豆苗洗净;4.炒锅置火上,倒入清汤,放入腐皮条、笋尖片、豆苗、酱油、盐、胡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 便秘食谱 消化不良食谱 骨质疏松食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
凤爪猪尾汤的做法
做法:1.将鸡爪尖甲剁去,并清洗干净;2.拔尽猪尾的残毛,洗干净剁成块状;3.葱切成段;4.洗净所备的花生仁,以温水浸泡30分钟;5.红枣洗净;6.将鸡爪、猪...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 胃调养食谱 美容养颜食谱 脚气食谱 哮喘食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
荸荠豆腐的做法
做法:1.葱丝、姜丝放入半匙水中浸泡10分钟,沥出留其汁水;2.胡萝卜末煮至软熟;3.虾仁去泥肠;4.荸荠洗净;5.胡萝卜、虾仁、荸荠混合后加入盐、香油、葱姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泥鳅瘦肉汤的做法
做法:1.除去泥鳅内脏并洗干净;2.猪肉洗净后切碎;3.泥鳅、猪肉与黑豆一同放入锅中,再加入适量清水;4.以小火煮至熟透,撒入适量盐即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 脾调养食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿豆丝汤的做法
做法:1.火腿洗净,放入开水中烫一下,捞出切成丝备用;2.豆腐皮切丝洗净,放入开水中烫一下,捞出控干水分备用;3.倒入半锅水在锅中烧开,放入火腿丝煮匀;4.再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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