骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第77页
![]() | 做法:1.豆腐用洁净布包起,挤去水分,放入盆内;2.油面筋用温水泡软,取出挤去水分,切成小指甲大小的片;3.胡萝卜去皮,切成豌豆大小的丁;4.香菇去蒂,洗净切...详细介绍 |
![]() | 做法:1.海米用温水泡洗干净;2.笋切薄片;3.蘑菇切片;4.菜心洗净,一剖两开;5.豆腐切方块放入沙锅内,加入海米、笋片、蘑菇片、精盐、味精、高汤,炖至豆腐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐上屉蒸透,去掉水分,切成1.5厘米厚的方块;2.豆腐放入砂锅内,加入鲜汤、精盐、味精、料酒,用慢火炖至汤呈白色为止;3.口蘑切成片;4.香菜洗净...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐搅烂成蓉,用细筛过;2.把鸡蛋除去蛋清,蛋黄打散;3.豆腐、鸡蛋拌在一起,加精盐、味精、胡椒粉拌匀;4.倒入碗内铺平,在食用前上笼蒸7分钟;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐切块;2.香菇洗净,切片;3.蒜剥皮切片;4.锅中放油烧热,放入豆腐炸至色泽金黄,捞出沥干油;5.余油倒出,留少许,放入蚝油、蒜片煸炒,待出香味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.白菜切成2厘米厚的菜墩,码入汤盘内;2.盘内加入精盐、味精、料酒,上屉蒸熟,取出备用;3.小海米用开水浸泡备用;4.皮肚切块;5.玉兰片切成片;6....详细介绍 |
![]() | 做法:1.把白萝卜去皮,切细条;2.虾米用温水胀发;3.炒锅中放油烧热,爆香葱、姜末,下虾米,加酒、水煮沸5分钟;4.倒入萝卜条,调味,再煮5~10分钟;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.萝卜洗净擦成丝,放开水中焯一下,控干水分;2.锅内放油烧热,下葱炝锅,放入萝卜丝炒一下;3.加高汤、虾皮、盐、味精,烧开即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.把嫩白菜切成1厘米宽7厘米长的条,放入沙锅内;2.加入鲜汤、海米、葱段、姜块、精盐、料酒,用旺火炖熟烂,撇去浮沫;3.加入牛奶、味精,原锅上桌。详细介绍 |
![]() | 做法:1.把净虾肉切成小丁,用鸡清汤煮熟;2.把大虾子头除去虾盔,其余部分用黄油以文火焖;3.焖到油呈红色时,把其过滤,起汤时先把虾肉放入盘内;4.盛上奶油汤...详细介绍 |