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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第80页



虎皮豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成4厘米长、2厘米宽、2.5厘米厚的片,均匀地洒上酱油,放入烧热的油锅中炸至颜色发黄后捞出;2.花椒放入热油锅内炸出花椒油待用;3.葱姜切末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
鸭蛋豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成小丁,用沸水焯过备用;2.咸鸭蛋上笼蒸熟,取蛋黄碾成粉;3.蒜苗(青蒜)洗净切成末;4.坐锅点火,油热煸炒葱姜,放入豆腐、清汤,调好口味,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
金腿千千结的做法
做法:1.将火腿、青椒切成条,备用;2.将豆腐皮(油皮)切成宽条后系成结,用开水焯一下沥干水分装入盘中,加入料酒、精盐、白糖、鸡精、少量高汤拌匀,摆入火腿条,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑熘豆腐的做法
做法:1.把豆腐切成骨牌块,下油锅滑一下;2.油菜择洗干净,取大叶;3.胡萝卜洗净切片;4.坐锅点火,放植物油,待油热后将葱、姜、油菜叶、胡萝卜片入锅略炒,加...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
东江肉卷的做法
做法:1.将3个鸡蛋磕入碗内,搅成蛋液,用小火分摊成3张蛋皮;2.冬笋洗净切末;3.虾仁切碎成茸;4.海米泡发洗净切末;5.将猪肉、马蹄(荸荠)剁碎,加入冬笋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青豆鱼头汤的做法
做法:1.将鱼头、鱼骨洗净备用;2.香菜、葱洗净切成末;3.坐锅点火放油,油热后放入葱末、鱼头、鱼骨头翻炒,再加入料酒、清水、生姜水、精盐;4.待锅开后倒入青...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮山乌骨鸡汤的做法
做法:1.鸡洗净,切块,放入滚水中氽烫,捞出后再洗净;2.红枣泡水至膨胀;3.香菇整朵洗净,泡温水,再切去蒂头备用;4.淮山药去皮,切块,将其余材料放入深锅内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凤爪豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成骨牌块,放入开水中煮10分钟捞出过凉;2.豆苗、海米(虾米)洗净;3.葱、姜洗净分别切成段和块;4.鸡爪洗净剪去爪尖,放入锅中加入清水、精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
三样汤的做法
做法:1.把咸雪里蕻洗净(去掉些咸味),切成丁;2.黄豆芽去皮洗净;3.将豆腐切成1厘米见方的小丁;4.坐锅点火放油,油烧开后放入黄豆芽、小海米(虾米)、豆腐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
砂锅排骨汤的做法
做法:1.将排骨洗净,沥水;2.莲藕刮皮,用刀拍碎,再切成小块;3.将炒勺烧热,加少许油,放入姜稍煸炒,再放入排骨、藕、精盐、料酒一起煸炒片刻;4.砂锅中放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 家常菜 气血双补食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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