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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第81页



莲藕黄豆排骨汤的做法
做法:1.将排骨洗净改刀成段;2.莲藕去皮洗净切块;3.香菜洗净切末;4.坐锅点火放入油,油灰温五成热时,倒入排骨段翻炒,放入料酒生抽、高汤、花椒粉、葱段、姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 家常菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
花生仁蹄筋汤的做法
做法:1.将花生米先泡2小时,去尽杂质后沥干水分;2.葱打结,姜拍破,待用;3.蹄筋放入钵中,加适量水,上笼蒸4小时,待酥软后取出,用冷水浸漂2小时,剥去外层...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 家常菜 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
鸡头米排骨汤的做法
做法:1.将排骨洗净斩成块,入沸水锅中氽一下捞出,冲净浮沫;2.芡实拣去杂质,洗净待用;3.坐锅点火倒油,油热后倒入排骨、芡实,加入料酒、葱、姜和适量清水,旺...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 家常菜 气血双补食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
蚕豆素虾仁的做法
做法:1.将蚕豆去皮放入热油中划熟捞出;2.姜洗净切末待用;3.取一器皿放入鸡蛋清、糯米粉、胡椒粉、鸡精,拌匀搓成小细条再捏成虾仁状,用开水烫熟捞出,放入凉开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炝虾皮菠菜的做法
做法:1.将菠菜洗净,切成6厘米长的段,焯熟后入凉开水过凉;2.坐锅点火倒油,烧至七成热时将花椒下入炸一下捞出,再把虾皮放入油中稍炸一下;3.花椒放入热油锅内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 春季养生食谱 清热去火食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 5 麻辣 1
海米炝三样的做法
做法:1.将黄瓜洗净,莴笋削去外皮,分别切成象眼片;2.水发木耳洗净,用开水焯一下,放入凉开水内过凉,沥去水分备用;3.海米泡发;4.将黄瓜片、莴笋片、木耳放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热去火食谱 家常菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
蛤肉木耳煮豆腐的做法
做法:1.将蛤肉用盐水洗净,沥干水;2.木耳泡水后洗净;3.姜切丝,葱切段,蒜切小薄片;4.豆腐洗净,切成8块;5.韭菜洗净,切段;6.炒锅下植物油,烧热后下...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
海虾白菜鸡蛋煲的做法
做法:1.分别将葱、姜切细丝备用;2.先将下脚料(鸡骨、鱼骨、肉皮)全部洗净,放入鸡汤中烧开;3.撇净浮沫,加入葱丝、姜丝、料酒、精盐烧开;4.用小火熬至汤浓...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌鸡绿豆汤的做法
做法:1.将绿豆淘洗干净,用清水浸泡2小时,捞出沥水;2.将乌鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪,斩成小件;3.姜切片,葱切段;4.将乌鸡、绿豆、姜片、葱段、料酒同放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
乌鸡红豆汤的做法
做法:1.红豆、陈皮用水浸透,洗净;2.黄精洗净;3.乌鸡宰杀,去毛和内脏后洗净;4.汤煲内注入适量清水,上火烧开,将乌鸡、红豆、黄精、陈皮同放锅内;5.煮开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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