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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第89页



鸡蛋豆腐汤的做法
做法:1.鸡蛋打在碗内搅匀;2.豆腐切成丝;3.海带洗净切成细丝;4.炒勺内倒入高汤,加入盐、酱油、味精、海带丝、豆腐丝、煮沸勾湿淀粉成溜芡;5.倒入鸡蛋,淋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 气血双补食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
清水菜头巷的做法
做法:1.用豆腐、鸡蛋、味精、胡椒粉、盐制成茸;2.将菜头(芥菜头)剥皮去筋,下锅煮一下,切成大薄片,抹上黄豆粉;3.把制好的料铺在菜头片上,卷成卷状,上笼蒸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 脾调养食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
满天星汤的做法
做法:1.将鲜汤煮沸;2.沸后锅内加入海米、银耳、紫菜、香菜、酱油、盐、胡椒粉;3.出锅时加味精,盛入碗内淋上香油;4.香油飘浮似满天星斗。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 美容养颜食谱 高脂血症食谱 肝调养食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
花生鸡脚节瓜猪骨汤的做法
做法:1.鲜鸡脚用滚水烫透,脱去坚韧黄衣,去爪尖,洗净;2.节瓜去皮,用水洗净,切块;3.鲜荷叶、花生、红枣、生姜和猪骨有分别用水洗净;4.花生留棕色内衣;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 防暑食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
凤爪猪尾花生汤的做法
做法:1.鸡脚新鲜,冷藏均可,如用冷藏鸡脚,须解冻,洗净。2.猪尾去皮毛,洗净斩件。3.红枣去核。4.将所有材料放入煲内,放水4-5碗。5.煲3小时至花生熟透...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 骨质疏松食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
大豆芽冬菇脚腐皮汤的做法
做法:1.冬菇脚浸1小时,洗净;2.姜去皮洗净切片;3.大豆芽菜洗净,滴干水,然后炒软;4.腐皮剪去硬边,用湿毛巾抹干净;5.把适量水煲开,放下姜片、大豆芽菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 私家菜 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
青豆豆腐牛肉羹的做法
做法:1.板豆腐洗净切粒,煮3分钟捞起,滴干水,青豆水煮5分钟,捞起浸冷,滴干水。牛肉洗净,抹干水剁碎,加入麻油、胡椒粉、糖、生抽、淀粉、酒、水、油腌10分钟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
黄芽白煲鸭骨汤的做法
做法:1.黄芽白(白梗大白菜)洗净后,切成块,沥干水分。将鸭骨架剔除鸭膻2粒,斩去鸭嘴,一剖两半,斩成4块,斩成3厘米长见方的块。放入锅内,加清水760克烧开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
咸菜豆腐鱼尾汤的做法
做法:1.咸菜洗净后浸5分钟。豆腐用盐略腌好让水分流出,大鱼尾洗净,落锅略煎。2.水开后下大鱼尾,加入姜及豆腐齐煲10分钟,再放咸菜煲5分钟即可,加少许盐调味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
毛豆番茄豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐切成片,下沸水锅焯一下捞出,沥干水待用;2.将番茄洗净,用开水烫后去皮,剁碎,下油炒几下待用;3.毛豆洗净;4.油锅中下清汤、毛豆、豆腐及调味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0


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