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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第85页



笋苗腐衣汤的做法
做法:1.将笋尖(竹笋)切片;2.用清水淋湿豆腐皮(油皮),待回软后切成长条形;3.豌豆苗洗净;4.锅上火,加豆芽汤1000克、豆腐皮、笋尖及豆苗、精盐、味精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹粉辽参豆腐羹的做法
做法:1.人参(辽参)和豆腐改刀切成小丁,用盐开水烫一下;2.葱、姜切末;3.坐锅上火倒入适量油、加入葱、姜末,放入蟹粉(蟹黄)、料酒炒香;4.加入高汤、辽参...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补气食谱 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 术后食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
雪花豆腐羹的做法
做法:1.豆腐去皮修净,片成薄片,用热水烫一下,捞出切碎放入碗内;2.将香菇、蘑菇、松子仁、熟火腿都切成小粒状;3.锅置火上,倒入高汤,放入原料,用勺不断搅动...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 学龄前儿童食谱 青少年食谱 孕妇食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 4 养颜 6 麻辣 0
雪里蕻豆瓣酥的做法
做法:1.雪里蕻(芥菜)洗净,去根和老叶,将嫩梗切成1厘米长的段;2.水发蚕豆剥去皮,洗净,放入锅内,加2碗水;3.锅置旺火煮开后,在微火中焖至蚕豆酥烂;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 健脾开胃食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚕豆素虾仁的做法
做法:1.将蚕豆去皮放入热油中划熟捞出;2.姜洗净,切末待用;3.取一器皿放入糯米粉、胡椒粉、鸡精,拌匀搓成小细条再捏成虾仁状;4.锅内放入开水,将素虾仁用开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炖蜂窝豆腐的做法
做法:1.将豆腐放在冰箱里冻至蜂窝状;2.取出融化后,切成3厘米长,1厘米厚的片,放入开水中焯一下,以除去豆腥味;3.冬笋洗净去皮切成薄片备用;4.将葱切成段...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
炖三鲜素鸭肾的做法
做法:1.将豆腐用手搓成细蓉,放入小盆里,加入精盐、味精和干淀粉搅拌均匀;2.取小羹匙10个,内壁刷一层香油,放上豆腐蓉,上屉置火上蒸10分钟左右取出;3.先...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸素脆条的做法
做法:1.将豆腐切成5厘米长,1厘米厚的条,放在盘中加盐1克、味精0.5克、料酒10克腌入味,然后沾一层面粉;2.另取大碗一个,加面粉、干淀粉、味精及清水少许...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑熘豆腐的做法
做法:1.把豆腐切成骨牌块,下油锅滑一下;2.油菜切小段;3.胡萝卜洗净切成薄片;4.将花椒用水泡制出花椒水待用;5.锅上火放植物油,待油热后将葱、姜、油菜段...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
三鲜花干的做法
做法:1.将豆腐干制成蓑衣花刀,然后放到热油锅中炸,将豆腐干炸去水分呈金黄色时捞出控油;2.将胡萝卜洗净去皮,切成斜象眼片;3.冬笋切片;4.木耳洗净备用;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 明目食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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