骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第86页
![]() | 做法:1.冬笋洗净,切成斜刀块;2.豆腐皮(油皮)润湿,去边筋,按十字形切成四方块;3.炒锅置中火上,下花生油,至五成热时将豆腐皮入锅,炸至金黄色,倒入漏勺沥...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将柴鸡去内脏,爪尖,洗净切成块;2.葱、姜洗净,分别切成段和片;3.锅置火上放油,油温五六成热时放入大料,炸出香味后倒入葱段,姜片煸炒;4.放入鸡块...详细介绍 |
![]() | 做法:1.用豆浆机将泡好的黄豆制成豆浆,再取出网罩内的豆渣待用;2.将葱、姜分别切碎成末待用;3.炒锅上火,加适量花生油烧热;4.先放入葱花、姜末煸香;5.将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将老豆腐批去皮,切成大的骨牌块,放入盆中;2.京葱(大葱)切成4厘米长的段;3.把花椒放入烧热的油中炸取花椒油;4.冬笋切成片备用;5.锅置火上,放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粉丝以温水泡软,捞出切段;2.猪肉制成绞肉后剁细;3.香菇泡软,去蒂,切丝;4.葱洗净,切末备用;5.碗中打入鸡蛋搅匀,加入绞肉、葱末、酱油、白糖、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.皮蛋煮熟切瓣;2.葱洗净切末备用;3.豆腐、蜇头、榨菜切丝,一同焯水备用;4.热锅入色拉油,下葱末爆香,加入清汤烧沸;5.放入皮蛋瓣、豆腐丝、蜇头丝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.银鱼洗净,去杂质,放入冷水中浸泡;2.香菇用温水泡发回软,去蒂,洗净,切丝;3.胡萝卜洗净切丝;4.葱、香菜洗净切末;姜切片;5.坐锅点火,加入少许...详细介绍 |
![]() | 做法:1.干贝用冷水浸开,放入小锅中,用料酒浸没;2.放上葱末,上笼蒸透后取出,碾碎成丝状;3.锅内加入高汤,加入盐、味精,烧沸后放入干贝丝;4.撇去浮沫,再...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜凤尾菇洗净,放在沸水锅中焯熟,捞出,留汤备用;2.鱼翅水发去烂肉,洗净,下入净水锅中煮熟;3.虾仁洗净;蒜去皮,用刀拍碎,剁成末;4.坐锅点火,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.糙米淘净,用冷水浸泡2小时,沥干水分;2.小排骨洗净,汆烫去腥,捞起沥干;3.虾皮以冷水浸软,去杂质;4.将糙米、小排骨、虾皮放进煮锅,加入约200...详细介绍 |