骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第73页
![]() | 做法:1.将豆腐洗净,切成小方丁,下入开水锅内焯透,捞出过凉,控水,加水淀粉拌匀上浆;2.白木耳(银耳)、玉兰片洗净,木耳撕小朵,玉兰片切片;3.黄瓜洗净,去...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐切成象眼形薄片;2.水发玉兰片切成片;3.番茄洗净切成片;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.葱姜切细丝;6.木耳择洗干净,撕成小朵;7.油菜心...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐洗净,切成厚片;2.韭菜择洗干净,切成段;3.木耳择洗干净,撕成小朵;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.姜切末,蒜切茸状待用;6.炒锅注油烧至...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐切成厚片,加精盐腌30分钟;2.香椿择洗干净,切成段;3.炒锅注油烧至五成热,放入豆腐片煎至两面金黄色,烹入料酒、酱油、姜汁、少许水,放入香椿...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐上锅蒸透,捣成泥,加精盐、料酒、葱姜末、鸡蛋清、淀粉搅拌均匀成馅,挤成小丸子,下入开水锅内煮熟;2.冬菇洗净切片;3.炒锅添水,放入冬菇片、豌...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬菇、冬笋洗净,一半切成末,另一半与洗净的胡萝卜切成丝;2.油菜择洗干净切成段;3.葱姜切成末;4.将豆腐捣碎,压成泥,加料酒、香油、冬菇末、冬笋...详细介绍 |
![]() | 做法:1.海参泡发洗净切成丁;2.葱姜切末;3.胡萝卜、冬笋均洗净后切成丁状待用;4.香菜择洗干净切成末;5.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;6.将豆腐洗净,捣碎,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐200克上锅蒸出蜂窝眼,取出切成长方片;2.冬菇、冬笋洗净切成末;3.姜去皮切细末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.余下的豆腐捣成泥,加冬菇...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐去表皮,切成长方形小块,下入开水锅内烫片刻,再放入盐水中腌入味;2.鲜贝洗净,控水,加精盐、料酒、干淀粉拌匀;3.大蒜切末;4.豆豉蒸熟,剁碎...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茭白去皮洗净,切成滚刀块;2.炒锅注油烧至四成热,下入茭白过一下,捞出控油;3.葱切段,姜切小块;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅留底油烧热...详细介绍 |