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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第73页



白木耳炒豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成小方丁,下入开水锅内焯透,捞出过凉,控水,加水淀粉拌匀上浆;2.白木耳(银耳)、玉兰片洗净,木耳撕小朵,玉兰片切片;3.黄瓜洗净,去...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉兰豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成象眼形薄片;2.水发玉兰片切成片;3.番茄洗净切成片;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.葱姜切细丝;6.木耳择洗干净,撕成小朵;7.油菜心...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 消化不良食谱 骨质疏松食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
韭菜老豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成厚片;2.韭菜择洗干净,切成段;3.木耳择洗干净,撕成小朵;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.姜切末,蒜切茸状待用;6.炒锅注油烧至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 更年期食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香椿炒豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成厚片,加精盐腌30分钟;2.香椿择洗干净,切成段;3.炒锅注油烧至五成热,放入豆腐片煎至两面金黄色,烹入料酒、酱油、姜汁、少许水,放入香椿...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 私家菜 更年期食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
蟹黄豆腐丸的做法
做法:1.将豆腐上锅蒸透,捣成泥,加精盐、料酒、葱姜末、鸡蛋清、淀粉搅拌均匀成馅,挤成小丸子,下入开水锅内煮熟;2.冬菇洗净切片;3.炒锅添水,放入冬菇片、豌...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
什锦豆腐丸的做法
做法:1.将冬菇、冬笋洗净,一半切成末,另一半与洗净的胡萝卜切成丝;2.油菜择洗干净切成段;3.葱姜切成末;4.将豆腐捣碎,压成泥,加料酒、香油、冬菇末、冬笋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 私家菜 更年期食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 3 养颜 3 麻辣 1
三鲜蒸豆腐的做法
做法:1.海参泡发洗净切成丁;2.葱姜切末;3.胡萝卜、冬笋均洗净后切成丁状待用;4.香菜择洗干净切成末;5.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;6.将豆腐洗净,捣碎,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 私家菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
豆腐墩的做法
做法:1.将豆腐200克上锅蒸出蜂窝眼,取出切成长方片;2.冬菇、冬笋洗净切成末;3.姜去皮切细末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.余下的豆腐捣成泥,加冬菇...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
鲜贝蒸豆腐的做法
做法:1.将豆腐去表皮,切成长方形小块,下入开水锅内烫片刻,再放入盐水中腌入味;2.鲜贝洗净,控水,加精盐、料酒、干淀粉拌匀;3.大蒜切末;4.豆豉蒸熟,剁碎...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 私家菜 骨质疏松食谱 减肥瘦身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
虾子熘茭白的做法
做法:1.将茭白去皮洗净,切成滚刀块;2.炒锅注油烧至四成热,下入茭白过一下,捞出控油;3.葱切段,姜切小块;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅留底油烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 利尿食谱 私家菜 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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