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学生膳食的做法 (共428道菜) 第40页



香葱豆干炒饭的做法
做法:1.香葱洗净切成葱花,放入碗中备用;2.豆腐干切成小丁,焯水烫透,捞出,沥干水分备用;3.炒锅烧热倒入油,放入肉馅煸炒至变色,洒入少许绍酒;4.放入豆腐...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 快餐/主食 单身食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸鳕鱼的做法
做法:1.大葱、姜、红辣椒分别洗净切丝;2.鱼洗净,加姜丝、酒、盐料腌30分钟;3.肉丝加酱油、淀粉、油、糖腌10分钟;4.香菇热水泡软,去蒂切丝备用;5.将...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 活血化瘀食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烹青椒的做法
做法:1.青椒剖开去籽心,洗净,切成块;2.将酱油、盐、白糖、米醋、味精、姜丝、白汤同放在一小碗内,调和成调料,备用;3.炒锅置火上,烧热加入花生油,油热后,...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西兰花炒鸡块的做法
做法:1.将鸡胸肉切成丁,放入器皿中加入白糖、淀粉、生抽拌匀上浆入味;2.蒜洗净切成末;3.西兰花洗净姗成小朵;4.胡萝卜洗净切成片;5.西兰花、胡萝卜分别用...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 气血双补食谱 防癌抗癌食谱 学生膳食
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎泡蛋汤的做法
做法:1.将鸡蛋打散;2.将锅烧热,用猪油抹锅,锅内留适量猪油烧热,放入鸡蛋,煎成两面金黄色的圆饼形,注意不可将鸡蛋煎糊或蛋中间有生蛋液,烹入料酒,再冲入沸水...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 学生膳食 贫血食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒酱肉的做法
做法:1.猪肉切成小粒,用糖、生抽、淀粉少许腌半小时;2.青椒去籽,洗净,与豆腐干同切粒;3.马蹄(荸荠)去皮,洗净,切粒;4.炒锅上火,倒油烧热,爆香猪肉粒...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉末卧鸡蛋的做法
做法:1.把葱头切末,大蒜切末,用油炒黄,放肉末炒熟后放香味,番茄酱炒至油呈红色时,放牛肉清汤,微沸后放胡椒粉、白糖、精盐调剂口味,成肉末少司;2.将鸡蛋磕开...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 营养不良食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱 学生膳食 特色菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒鸭肝的做法
做法:1.鸭肝去苦胆,洗净,切成薄片,用淀粉浆匀;2.木耳择好洗净;3.用酱油、黄酒、味精、葱丝、姜丝、湿淀粉、白糖、醋、高汤混搅均匀,配成芡料;4.将素油烧...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 增肥食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生脆炸素鸡丁的做法
做法:1.素鸡切洗净切丁;2.把姜切小片,葱切段;3.油下锅烧滚,下鸡丁和花生米,加生抽、味精、姜、葱、醋、白糖和少许汤汁同炒;4.炒熟时略加芡水,即可起锅。详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 学生膳食 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜炒素肉片的做法
做法:1.先将萝卜煮熟去皮,切成薄片;2.鸡蛋打散,加豆粉搅成糊状;3.鸡蛋糊、萝卜片同拌匀,放入滚水锅中一下即捞出;4.将锅烧滚花油,把萝炒一下;5.即放姜...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 清真菜 气血双补食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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