家常菜谱大全 > 麻辣指数3的菜

麻辣指数3的菜 (共515道菜) 第31页



西芹洋葱黄豆番茄汤的做法
做法:1.黄豆洗净浸1小时,隔去水;2.然后放入水中,连同姜片用慢火煲至熟透,将豆捞起,汤留用;3.洋葱撕去外衣,洗净切片;4.番茄入开水5分钟,取起去皮去核...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 5 养颜 3 麻辣 3
素烧银针汤的做法
做法:1.绿豆芽去根,淘洗干净,放入筲箕中沥干水分;2.韭菜心折去两端,切成4厘米长的节;3.甜椒洗净、去蒂、去籽,切成丝;4.锅置火上,掺入清汤烧沸;5.倒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 脾调养食谱 便秘食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 3
黄瓜猪肉羹的做法
做法:1.黄瓜洗净,去皮,挖去籽瓤,用盐腌渍一下,备用;2.猪肉洗净,剁成蓉;平菇、平菇切片;3.葱10克、姜洗净切末、蒜捣蓉备用;4.猪蓉内加酱油、葱末、姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
炒茭白鲜蚕豆的做法
做法:1.将茭白洗净切成片,放在器皿中用开水烫一下捞出沥干水分;2.红辣椒洗净切成片;3.葱、姜分别洗净切成末;4.炒锅置火上,放入油;5.油温四成热时,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
豉椒肉丝的做法
做法:1.将猪肉洗净切丝;2.猪肉中加酱油、料酒、鸡蛋液、湿淀粉上浆;3.冬笋、柿子椒切丝;4.干辣椒切末;5.豆豉洗净切粒;6.起锅放油烧七成热,放入肉丝滑...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
潮式蒸梭鱼的做法
做法:1.将梭鱼(鲻鱼)去鳞、鳃,除内脏,洗净取中段,剞成“一”字连刀形,摆入盘中;2.青、红椒洗净去蒂、籽切细丝;3.蒜拍成蓉备用;4.将锅置于旺火上,倒入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
如意鱼卷的做法
做法:1.将鳜鱼收拾干净,剔骨去皮,取用鱼肉,制成鱼蓉;2.鱼蓉加葱姜汁、胡椒粉、精盐、料酒、鸡精、鸡蛋清、香油、牛奶、玉米粉搅匀;3.将鸡蛋打成蛋液,加上精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 结核病食谱 健脾开胃食谱 补气食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 4 养颜 5 麻辣 3
百花蒸豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成菱形块,摆在盘内,再在豆腐块上面挖个小孔;2.将猪里脊内剁成肉末,放入沸水锅中焯透;3.猪肉末用盐、鸡精调味;4.将肉末酿入豆腐孔中,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
洋葱煮鸡丁的做法
做法:1.将洋葱、鸡肉切成小丁;2.咖喱加水泡湿;3.将大米放锅内煮成米饭备用;4.炒锅内放植物油烧热,加入洋葱丁,炒至金黄色;5.放入面粉和湿咖喱粉炒热,倒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 运动员食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
牛蹄花的做法
做法:1.选用圆柱形蹄筋洗净,切成长4厘米的段,用刀在一端交叉着切3刀,成为6瓣;2.另一端留1.3厘米不切;3.红辣椒切成小片;4.青蒜斜切成长1.6厘米的...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 安徽菜 骨质疏松食谱 贫血食谱 青少年食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 3


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