家常菜谱大全 > 时间指数3的菜

时间指数3的菜 (共1707道菜) 第77页



饭豇豆粥的做法
做法:1.将饭豇豆、粳米分别淘洗干净;2.饭豇豆用冷水浸泡2小时,粳米浸泡半小时;3.将饭豇豆、粳米均捞起沥干水分;4.锅中加入约1500毫升冷水,将饭带豇豆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苁蓉羊腿粥的做法
做法:1.将肉苁蓉洗净,用冷水浸泡片刻,捞出细切;2.羊后腿肉剔净筋膜,漂洗干净,横丝切成薄片;3.葱姜洗净切末备用;4.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 补阳食谱 冬季养生食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
虾仁韭菜粥的做法
做法:1.将鲜虾去除泥肠,洗净,切成蓉;2.韭菜择洗干净,切成小段;3.姜洗净切末备用;4.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;5.锅中加入约1500...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 补阳食谱 快餐/主食 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾皮糙米粥的做法
做法:1.糙米淘净,用冷水浸泡2小时,沥干水分;2.小排骨洗净,汆烫去腥,捞起沥干;3.虾皮以冷水浸软,去杂质;4.将糙米、小排骨、虾皮放进煮锅,加入约200...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 骨质疏松食谱 冬季养生食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
瓠子猪蹄羹的做法
做法:1.将猪蹄刮去毛,刷洗干净,放入沸水中焯熟;2.捞出划开出骨,同时将汤汁滤清备用;3.瓠子洗净,剥皮对劈,切成块;4.将猪蹄放入沙锅内,加入原汤,加入酱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 夏季养生食谱 壮腰健肾食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
香豆腐蛤蜊煲的做法
做法:1.将蛤蜊洗净,放入淡盐水中养2小时左右,捞出逐一劈开壳盖,取其肉放入清水中漂洗干净,捞起沥水;2.南豆腐放入清水中漂洗干净;3.将姜片排放在煲的底部,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 5
黄豆炖排骨的做法
做法:1.排骨洗净,斩成段;2.青蒜切成末;3.大葱切成段备用;4.黄豆(大豆)用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落;5.锅置旺火上,放入排骨、精盐、葱段、姜片、料...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 更年期食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
豌豆肚条汤的做法
做法:1.猪肚洗净,用开水川烫后刮净外皮发白处,加葱、姜、料酒及清水先煮烂,再切条;2.干豌豆洗净,泡水4小时后,换清水煮烂,约40分钟,捞除浮起的豆壳;3....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
浇汁蛋菇的做法
做法:1.去净小肠内外的油脂和黏膜,用清水加一点精盐洗净,沥干水分;2.鸭蛋磕在碗里打散,加料酒、精盐调味,倒在长嘴壶里;3.香菇下沸水锅氽熟切成片;4.猪小...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补血食谱 肺调养食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
海参炖杞蛋的做法
做法:1.将海参放入盆内用凉水浸泡发涨,洗净,投入沸水锅中焯两遍,冲洗干净;2.用刀在腹壁切上菱形花刀;3.枸杞子洗净;4.葱切成段、姜切成片;5.鸽蛋放凉水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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