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时间指数3的菜 (共1707道菜) 第71页



黄豆粟米冬笋菇蒂汤的做法
做法:将黄豆洗净泡4小时,香菇蒂洗净泡软,将全部材料放入大汤锅内煮开,再改用小火焖煮(锅盖需留缝,汤汁才会清),此汤最少煲4小时才会出味。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
栗子冬菇大芥菜汤的做法
做法:1.冬菇用清水浸软,擅干水去梗,切开边;2.栗子放入开水中煮5分钟,去衣洗净,放在深碟上加入浸过面的水,蒸半小时至软透;3.大芥菜洗净切件放入开水中煮3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 肾调养食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
花生冬菇腐竹汤的做法
做法:1.花生肉用清水浸40分钟,捞起放入煲内,保1小时至软透,隔去水。2.冬菇用清水浸软,约需1时。抓于水去梗。3.腐竹油炸后用清水浸软,切短。4.各材料一...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 便秘食谱 高脂血症食谱 贫血食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
鲮鱼粉葛猪骨汤的做法
做法:1.鱼洗净,粉葛去皮洗净切块,猪骨洗好。蜜枣去核冲洗,陈皮浸软刮净。2.煲开水,放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄,待汤煮约1小时后放入煲中,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 滋阴食谱 活血化瘀食谱 减肥瘦身食谱 骨质增生食谱
推荐 6 营养 5 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
黄芽白冬菇素火腿汤的做法
做法:1.芫荽(香菜)洗净,切短。红萝卜去皮,洗净收丝。冬菇浸1小时,去脚,揸干水切丝。姜去皮,洗净切丝。黄芽白(大白菜)洗净,切丝并滴干水。素火腿除去包装纸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 高血压食谱 明目食谱 高脂血症食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
薏米鸭肉冬瓜海参汤的做法
做法:1.鸭子放开水烫2分钟捞出,猪肉、海参切片。冬瓜去皮核,切条。2.砂锅加清水放入鸭子置旺火上烧开,撤去浮沫,加薏米、芡实、葱、姜、绍酒、花椒、猪肉,盖上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 高血压食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
青红萝卜猪脚蚝豉汤的做法
做法:1.青、红萝卜去皮洗净;2.猪脚放开水内煮5分钟,取出冲净;3.陈皮浸软刮瓤;4.水开后,将全材料加入煲开,改慢火煲1小时,取出青红萝卜、猪脚、蚝豉;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 2 养颜 8 麻辣 0
蒜蓉苋菜牛肉汤的做法
做法:1.苋菜洗净摘短。牛肉洗净,抹干切片,用酱油、糖、淀粉和油腌10分钟,灼至半熟捞起,滴干。2.烧热锅,下油半汤匙,爆香蒜蓉,加水适量煮开。放下苋菜煮烂,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 减肥瘦身食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 2 养颜 0 麻辣 0
瑶柱生菜白菜汤的做法
做法:1.将江瑶柱(干贝)放在以葱、生抽、绍酒、盐、生油、胡椒粉和清水调成的汁浸一日,再连汁蒸20分钟;2.上汤烧沸,倒入蒸汁后调味;3.白菜洗净,焯软,切长...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 高血压食谱 滋阴食谱 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
沙参玉竹猪肺汤的做法
做法:1.将猪肺喉套入水龙头上。2.灌入水,令猪肺胀大充水,用后挤压令水出。3.用此方法洗多次,将猪肺洗白色,切成块状。4.放入滚水中煮约5分钟。5.沙参,玉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 肺调养食谱 便秘食谱 失眠食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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