家常菜谱大全 > 时间指数7的菜

时间指数7的菜 (共3992道菜) 第199页



平菇烧豆腐的做法
做法:1.将平菇洗净,控去水,切成片;2.豆腐切成块,入沸水锅中略焯捞出,控去水;3.炒锅置旺火上,放入菜油烧热,下葱白段炸香;4.放入平菇片炒片刻,放入豆腐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
蚝油扒蘑菇的做法
做法:1.先将净蘑菇投入沸水锅中氽片刻捞出,沥去水分;2.炒锅置旺火上,放猪油25克,倒入二汤、鲜蘑菇,加精盐2.5克煨入味;3.出锅倒入漏锅沥去汁水;4.炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 高脂血症食谱 糖尿病食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜蘑拌豆腐的做法
做法:1.将嫩豆腐放入沸水锅中氽透,捞出,放入碗内,滗去水;2.将鲜蘑菇放在砧板上切成薄片;3.入开水锅中略氽,捞出,控干水分;4.放入盛有豆腐的碗内,加精盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
鲜蘑冬笋的做法
做法:1.剥去鲜冬笋外壳,用刀削去冬笋表皮,切去老根;2.入沸水锅中焯去涩味捞出,入凉水中冲凉,改刀切成块;3.鲜蘑菇洗净,入沸水锅中略氽捞出,控去水;4.炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
卤鲜蘑的做法
做法:1.将鲜蘑菇洗净,入沸水锅中略氽;2.捞出切去蒂,用刀排切成蓑衣形;3.炒锅置中火上,放入熟色拉油烧热,烹入绍酒,下鲜蘑,加鸡汤、精盐、味精烧透入味;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 老人食谱 接触化学毒素人员食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
白菜烩蘑菇的做法
做法:1.将白菜心洗净,控净水,批切成薄片;2.蘑菇洗净,入沸水锅中略氽,捞出,一切两片;3.炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜末、蒜泥、葱花爆香;4.倒入白菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
蘑菇扒豆苗的做法
做法:1.炒锅置旺火上,放猪油30克烧热,下豌豆苗、黄酒2.5克、姜汁酒,二汤炒熟;2.出锅倒入漏锅沥去汁,然后反复倒入锅中;3.加精盐0.8克、味精2克、上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
醉冬菇的做法
做法:1.将水发冬菇洗争,切去蒂把;2.入沸水中略氽捞出,挤去水,装入盘内;3.取一只小碗,下姜末、味精、精盐、绍酒、清汤、麻油搅匀;4.浇在冬菇上即成,食用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
炒木犀黑菜的做法
做法:1.把鸡蛋打入碗内,加入精盐、葱姜末搅开;2.炒锅倒油35克,烧热倒入搅好的鸡蛋炒熟倒出;3.木耳洗净,撕片;4.黄瓜洗净,切片;5.炒锅擦净,放25克...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 心调养食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩银耳瓜片的做法
做法:1.把银耳拣洗干净用开水氽烫一下;2.捞出挤净水,大朵用手撕成小朵;3.黄瓜洗净切成菱形片,用精盐腌一下,滗净盐水;4.把银耳、黄瓜放入碗内,加入花椒油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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