家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第24页



麻酱萝卜的做法
做法:1.将水萝卜洗净,切成均匀的细丝,装入盘内;2.将麻酱用凉开水30克调匀搅开,加精盐、味精搅匀;3.浇在萝卜丝上,淋上香油、米醋,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 理气调理食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
怪味牛腱的做法
做法:1.将牛腱整个放入药炖汤头,用小火炖煮约1小时至熟。2.取出炖好的牛腱,待凉后再切片摆盘。3.将沾料(花椒粉、酱油、花生酱、辣椒油、葱花、白糖、白醋、姜...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 私家菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 5
炝黄瓜片的做法
做法:1.黄瓜洗净,切去根、尖不要,切成5厘米长的段,再切成片。2.干红辣椒去把、籽,切成细丝;姜洗净去皮切丝。3.黄瓜片放盆中,加少许盐卤10分钟,取出洗净...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 私家菜 糖尿病食谱 水肿食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 3 麻辣 4
怪味泥鳅的做法
做法:1.将泥鳅去头洗净,加入姜末、葱花、花椒粒、精盐、味精、料酒拌匀腌1小时;2.鸡蛋清、精盐、淀粉调匀成糊;3.炒锅注油烧至六成热,下入泥鳅炸变色;4.泥...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 私家菜 益智补脑食谱 青少年食谱 老人食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 1
黄瓜拌白肉的做法
做法:1.将猪肉洗净用白水煮熟晾凉,切成薄片备用。2.黄瓜(最好选用嫩黄瓜)洗净,一剖两瓣再直刀切成斜刀片;大蒜剥去蒜皮衣,洗净,拍碎捣烂成泥待用。3.猪肉薄...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 清热去火食谱 利尿食谱 补虚养身食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
蒜泥白肉的做法
做法:1.猪肉去皮,整块洗净,入锅与葱、姜同煮;约30分钟后用筷子试插,如不见血水,即可取出。待冷透,切成5厘米见方的薄片。2.肉片置的笊篱中,入热水氽烫一次...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 四川菜 肾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 7
姜油拌豆角的做法
做法:1.扁豆洗净,放入沸水中烫熟(烫时不能加盖,以保持扁豆的翠绿颜色),捞出沥水后切成3厘米长的段,放入盘中,加入精盐、白糖、味精,拌匀。2.鲜姜洗净,去皮...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
姜蓉扁豆丝的做法
做法:姜洗净去皮切片再捣成姜蓉备用;扁豆的筋撒去,洗净后切成丝,放入沸水锅中焯熟,捞出摊开晾干水气,趁热撒上一半精盐拌匀,待凉透后放入盆内,加入用姜蓉、剩余的...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
炝菜花的做法
做法:1.将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约3厘米大小的块。2.锅里放水,旺火烧沸,将菜花放入焯一下,然后捞出控干,装盘备用。3.将盐撒在菜花上拌匀,再放上...详细介绍
工艺  口味 红油味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 防癌抗癌食谱 接触化学毒素人员食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 4 养颜 3 麻辣 4
炝芹菜的做法
做法:1.将芹菜去叶、根,撕去老筋,洗净,用斜刀法切成寸段。2.烧锅开水,将芹菜迅速汆水,立即取出,放入冷水中浸泡,冷却后沥净水,加入盐、味精、白糖、醋、香油...详细介绍
工艺  口味 红油味 类别 家常菜 高血压食谱 贫血食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 2


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