家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第27页



酿红豆的做法
做法:1.锅置旺火,注入熟猪油,烧至七成热,下红刀豆爆炸1分钟,锅离火口,养炸2分钟;2.再复上旺火,炸至豆漂浮在油面上时,起锅捞出沥油;3.猪肉洗净,切末;...详细介绍
工艺 清炸 口味 酸辣味 类别 滇黔菜 防癌抗癌食谱 消化不良食谱 肾调养食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 1
酸辣海参的做法
做法:1.水发将海参洗净,切片;2.猪脊肉洗净,切片;3.熟火腿切片;4.香菇浸发,去蒂,洗净,切片;5.玉兰浸发,洗净,切片;6.蛋黄糕、姜切成片;7.葱切...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 滇黔菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 2
豆瓣鲤鱼的做法
做法:1.鲤鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,鱼身两面各斜切成3刀。2.锅中放入色拉油,将姜末、蒜末、辣豆瓣酱、酒酿爆香,倒入高汤。鱼入锅,改小火煮熟(约10分钟),用...详细介绍
工艺 红烧 口味 豆瓣味 类别 四川菜 水肿食谱 健脾开胃食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 5 养颜 3 麻辣 3
锅炸豆腐的做法
做法:1.将豆腐用清水冲洗净,再用洁布吸净水分后,划切成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米的块状。2.将猪肉剁成末盛装碗内,加入姜汁、精盐、绍酒、白糖、味精和少许水...详细介绍
工艺 焦溜 口味 家常味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
珊瑚鱼丁的做法
做法:1.将海蜇头漂洗干净,除杂质,放在清水中浸泡4小时,捞出控干水分,切成方块。2.将草鱼洗净,剔取鱼肉,切成见方的丁,放在碗内,加入绍酒2茶匙、精盐1茶匙...详细介绍
工艺 清烹 口味 家常味 类别 私家菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 高脂血症食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
银粉肉丝的做法
做法:1.猪肉切成丝;2.韭菜薹择洗干净切成4厘米长的段;3.葱、姜洗净,切成末;4.肉丝用盐、料酒、淀粉调味浆好;5.锅上火,注入花生油,待油热把粉丝放入炸...详细介绍
工艺 软溜 口味 家常味 类别 私家菜 补阳食谱 肾调养食谱 活血化瘀食谱 止血调理食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
凤梨牛肉丝的做法
做法:1.将葱去根、皮洗净,切成葱丝备用;牛里脊肉切成细丝放入盘内,用白醋拌匀,倒入热水锅内置火上煮熟,取出沥干放入酱油、白糖、白醋、精盐、辣椒油、胡椒粉、葱...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 私家菜 青少年食谱 学生膳食 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
鱼香熘鸡块的做法
做法:1.鸡肉用刀排过,剁成约2.5厘米的方块,加盐、酒、葱(10克切段)段、姜(10克切片)块,腌一会,去掉葱,姜,加鸡蛋及干淀粉(30克)拌匀。2.锅置火...详细介绍
工艺 滑溜 口味 家常味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 5
家常烩千张丝的做法
做法:1.把千张切丝,用水煮约3分钟捞出,沥去水分。2.油下锅烧滚,先把豆瓣酱炒一下,加汤汁、酱油、味精,随即放入千张丝、蒜苗同烧,烧至入味,略加水淀粉10克...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
溜萝卜丁的做法
做法:1.将萝卜洗净切丁,用开水焯至八成熟捞出.用凉水过凉,控净水分,葱,姜切丝,蒜切末.2.锅内放油,油烧热后放葱,姜炝锅,放入萝卜丁炒几下,再放酱油,盐,...详细介绍
工艺 软溜 口味 家常味 类别 私家菜 癫痫食谱 防癌抗癌食谱 理气调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 3 麻辣 0


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