家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第25页



油吃菜心的做法
做法:1.白菜只取用六、七层紧裹的菜心,冲洗干净后,切成5厘米长、1厘米宽的段,放盘内,撒上精盐腌40分钟,取出挤干水,放盘内。2.鲜红柿椒去蒂和籽,洗净,切...详细介绍
工艺  口味 红油味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 5
红油兔肉的做法
做法:1.将兔肉剁成4厘米左右的方块,放入凉水内浸泡30分钟,去其血污及土腥味;2.勺内加水烧开后,放入浸泡好的兔肉焯一下捞出、透凉后,控净余水;3.焯好的兔...详细介绍
工艺 红烧 口味 红油味 类别 东北菜 美容养颜食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 5
香拌韭菜的做法
做法:韭菜摘洗干净,直刀切成寸段,拌上食盐、香油、花椒,放入盆中加盖,腌两天即可。详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 春季养生食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 活血化瘀食谱
推荐 1 营养 4 难易 2 时间 1 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
椒香海参的做法
做法:1.水发刺参片成抹刀片,用开水焯过;笋切丁用清水洗净,抹干水分。2.勺中加油烧热,加入葱姜蒜末煸炒出香味,加入牛肉末煸炒,再加笋丁一起炒香,随加入酱油、...详细介绍
工艺 干炒 口味 椒麻味 类别 山东菜 滋阴食谱 老人食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 1 养颜 3 麻辣 3
炸胗肝的做法
做法:1.将鸡胗去掉外皮,鸡肝去掉苦胆,切成菱形块,放开水锅中稍烫,捞出沥水;2.炒勺放入油,上旺火烧至八成熟,把鸡胗用开水氽一下,捞出控去水,浇上酱油、料酒...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 清真菜 明目食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
椒麻四季豆的做法
做法:1.大蒜、葱分别洗净均切成末;将锅烧热后转至小火,放入青、红椒干煸至熟透,捞出,切成细末。2.蒜末、葱末、调味料(花椒粉3克、辣椒油3克、香油3克、白糖...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 3 麻辣 6
烧罗汉豆泡的做法
做法:1.冬菇、玉兰片、葱拍扁。花椒炸出花椒油备用;2.炒锅内加花生油,烧至六成热时,下入面筋炸成杏黄色,捞出控油;3.炒锅内加油,中火烧至六成热,加入葱、姜...详细介绍
工艺 砂锅 口味 椒麻味 类别 家常菜 营养不良食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 4
酸辣菜花的做法
做法:1.将菜花洗净,切掉老根,用小刀把菜花削成1厘米大小的块,放在开水中焯一下,马上捞出,晾凉后放在大碗里。2.把铁锅放在火上,加入辣椒油,烧热后加入生姜丝...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 接触化学毒素人员食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 3 麻辣 3
小炒鱼的做法
做法:1.将草鱼洗净,斩下鱼头、鱼尾,鱼肉和鱼骨改刀成大块,将鱼肉和鱼骨分别放入大碗内,加味精、精盐和酱油略腌。2.葱切段,姜切片,辣椒切长条。油菜放热水中氽...详细介绍
工艺 油爆 口味 酸辣味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 4
辣油黄瓜的做法
做法:1.黄瓜洗净,剖开,去籽,切成段,放碗内,加精盐拌匀,出水后,将水滤去。2.姜洗净,切成细丝,将姜丝、白糖、米醋、味精等放黄瓜段上,拌匀。3.干辣椒洗净...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 私家菜 糖尿病食谱 痛风食谱 高血压食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 3 麻辣 5


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