家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第21页



苦瓜瘦肉汤的做法
做法:1.将苦瓜洗净,去籽切块;2.瘦肉洗净切成片;3.加清水适量,先大火,煮沸后;4.打去浮沫,改用小火,煮至七成熟时;5.放入苦瓜块,煮熟调味即成。详细介绍
工艺  口味 清苦味 类别 美容养颜食谱 明目食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 祛痱食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
煎焖苦瓜的做法
做法:1.苦瓜切成4.5厘米长的筒;2.将切好的苦瓜放入开水锅中焯过,捞出来放到冷水内,去籽,挤干水分;3.挤干水分后改成3厘米宽的块;4.大蒜剥去皮并洗净切...详细介绍
工艺 熟煎 口味 清苦味 类别 湖南菜 特色菜 清热去火食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 4 养颜 3 麻辣 3
胡萝卜苹果汁的做法
做法:1.胡萝卜洗净,切丁;2.苹果削皮,切成丁;3.锅中加入适量冷水,胡萝卜丁和苹果丁放入,煮约20分钟;4.过滤去汁,加入白糖调匀,即可直接饮用。详细介绍
工艺 其他 口味 果汁味 类别 春季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
煮五香黄豆的做法
做法:黄豆洗净放入锅内,再放入花椒、大料、盐、辣椒、姜及适量水,煮熟,收汤装盘即成。详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
多味猪心的做法
做法:1.将猪心切开,除净白筋,洗去血块,葱一半扎结,另一半切葱花,姜一半切片,另一半切末,大蒜头剥皮捣成蒜泥。2.锅内加水烧沸,投入猪心略煮,除去血污,捞出...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 心调养食谱 冠心病食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 2
香酥仔鸡的做法
做法:1.鸡洗净,从背脊剖开,斩去头,颈,爪,再改刀成块。用精盐和花椒拌匀后,在鸡皮和鸡肚内擦遍,腌三四个小时。2.炒锅洗净,倒入生油,上旺火,烧至六七成热,...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
熏香鱼的做法
做法:1.把宰净鲩鱼(草鱼)斜切厚片,用盐,糖,大茴粉,五香粉,麻油,胡椒粉,姜葱汁等腌鱼30分钟。2.用猛火烽锅下花生油至大滚,把鱼放入锅炸熟,把锅端离火位...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 高血压食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
卤香菇素鸡的做法
做法:1.将卷筒素鸡洗净,顶头切成0.3厘米厚的片。香菇用温水泡透,去蒂,洗净。海带用水洗净,切成6厘米长的段,然后逐一打成海带结。2.炒锅置中火上,放入芝麻...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 青少年食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
局鸭脚包的做法
做法:1.将鸭掌去皮洗净,先用水煮熟,把每只鸭掌细骨除去,留掌上大骨,然后再用开水煮一次,捞起晾干留用。2.把配料如虾肉,胗肝,火腿,冬菇,马蹄(荸荠),葱全...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
烧鸭脚包的做法
做法:1.鸭脚剥脱黄色的一层外衣,并剥去趾爪上的一层外壳,洗净用筲箕盛载滤干水。2.瘦猪肉洗净抹干,切成约5厘米的条形。共切成10条,叉烧亦切成10条。3.肥...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 卤酱菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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