家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第30页



羊肉奶花羹的做法
做法:1.羊肉洗净,切小块,放入碗中,加入淀粉、盐腌渍20分钟;2.山药刮洗干净,切成小薄片;3.姜净切片;4.沙锅中加入适量冷水,放入羊肉块和姜,先用旺火烧...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 冬季养生食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
山药鱼头汤的做法
做法:1.将鱼洗净,去鳃,只要鱼头;2.山药去皮,洗净切块;海带打结备用;3.锅内倒油烧热后下鱼头煎至两面微黄时取出;4.另起一锅放入水和鱼头、山药、海带结、...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
凤炖牡丹的做法
做法:1.鸡宰杀治净,从脊背开刀,去内脏和鸡嗉,洗净置冷水锅中烧开后取出;2.猪肚洗净,放汤锅中煮至四成熟捞出;3.将鸡和猪肚一起放在砂锅中加水淹没,用旺火烧...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 奶汤咸鲜 类别 安徽菜 乳母食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
清炖肘子的做法
做法:1.将肘子刮洗干净,用水煮至断生后捞出,剔去骨头,在里侧剞十字形花刀(切块也可以)。葱切段,姜切片。油菜择洗干净备用。香菇洗净备用。2.锅内加入鲜汤(煮...详细介绍
工艺 清炖 口味 本味咸鲜 类别 家常菜 营养不良食谱 壮腰健肾食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
韭菜炒蛤蜊的做法
做法:1.蛤蜊洗净,入锅炒至开口,去壳取肉,洗净。2.韭菜洗净,切段。大葱、大蒜、生姜去皮,洗净切成碎末。3.将油倒入锅内,烧至五成热时,投入大葱末、大蒜末、...详细介绍
工艺 清炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
金钩炒嫩豆角的做法
做法:1.将嫩豆角洗净,切成5厘米长的段。将小海米洗净,加温水泡软,捞出沥干。2.炒锅上火,放入花生油,烧至六成热时,下嫩豆角,炸至面皱捞出沥油,原锅内留油少...详细介绍
工艺 清炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 学生膳食 脾调养食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
荠菜拌豆腐的做法
做法:1.豆腐切成方丁,用开水略烫一下;2.荠菜去杂洗净,用开水焯一下,凉后切成细末,撕在豆腐上;3.加精盐、味精和姜末拌匀,淋上麻油即成。详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 脾调养食谱 单身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 2 养颜 3 麻辣 0
家常烧面筋的做法
做法:1.面筋依次切小口,反放入开水中泡软,挤净水分;平菇收拾干净,适当掰块,放入开水中稍烫,捞出,用凉水洗净,控水;葱、姜、蒜切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉...详细介绍
工艺 锅烧 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 营养不良食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
红烧冬菇的做法
做法:1.白菜去帮留其心洗净待用;将水发玉兰片洗净,切成薄片;水发冬菇去蒂洗净,沥净水分;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克,备用;葱洗净切成葱花。2.锅架火上...详细介绍
工艺 红烧 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 秋季养生食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
红烧栗子素鸡的做法
做法:1.先将腐衣、麻布毛巾分别放入开水中烫一下备用;葱切丝、姜切丝。2.将嫩豆腐改切成小块,入沸水中焯水后捞出,碾成泥;水发玉兰片、水发木耳都切成丝;把以上...详细介绍
工艺 红烧 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 2 养颜 3 麻辣 1


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