家常菜谱大全 > 养颜指数5的菜

养颜指数5的菜 (共1688道菜) 第157页



上海糖醋小排骨的做法
做法:1.原料选择、斩块:选用猪炒排(胸椎骨),带有一定比例的猪肉,一般肉占2/3,骨占1/3,斩成2-3厘米的小方块,大小均匀,用水洗净。2.油炸:将洗净的...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 上海菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
熘变蛋的做法
做法:1.将变蛋剥壳,切成船形块,放入盘内,撒上面粉(25克)拌匀。水淀粉130克(淀粉90克加水)调制成糊;韭黄改刀待用。2.炒锅上火,放入花生油,烧至七成...详细介绍
工艺 软溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 消化不良食谱 益智补脑食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
荔枝鱼花的做法
做法:1.鲜鱼经剖杀,去鳞、去鳃、去内脏,洗净后片下鱼肉,在鱼肉贴骨的一面,剞十字刀花,再改成菱形块,入碗,用盐、料酒码匀入味后,扑上一层细干淀粉(30克)。...详细介绍
工艺 滑溜 口味 酸甜味 类别 补虚养身食谱 私家菜 利尿食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
橄榄鱼的做法
做法:1.取175克鱼肉与肥膘肉分别斩成茸,同放碗中,加入葱姜汁、绍酒(10克)、水淀粉10克(淀粉5克加水),搅匀上劲成鱼糊,再将25克鱼肉切成1.6厘米长...详细介绍
工艺 滑溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 水肿食谱 贫血食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
爆素鳝丝的做法
做法:1.将冬菇去蒂洗净,用剪刀旋剪成丝(丝长10厘米左右),盛盘中,加盐(1克)、味精(1克)、淀粉40克(25克淀粉加水)、捏匀,再加面粉拌和。2.将炒锅...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
醋熘白菜(一)的做法
做法:1.将白菜梗洗净,用刀切成菱形块。辣椒去籽切成块;开洋放热水中浸泡后洗净,待用。2.白菜入沸水锅内速焯一下,捞出沥干水分。3.炒锅中放入色拉油烧热,放入...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 3
菊花鸡的做法
做法:1.先将鸡脯去皮、筋膜整理干净,片成0.5厘米厚片,再切成梳子花刀,加盐、胡椒粉基本调味后拍上干淀粉卷上,底部用牙签别上抖散备用。元葱切末。2.炒勺内放...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 贫血食谱 消化不良食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
红灯鸡丝的做法
做法:1.先将鸡脯肉切成丝,加鸡蛋、淀粉抓均匀备用。用黄瓜、胡萝卜切成红灯座和提梁,蛋黄煎成的蛋皮切丝做灯穗;菠菜择洗干净切碎煸炒成青菜松备用。2.勺内放宽油...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酸甜味 类别 私家菜 贫血食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
醋腌藕的做法
做法:1.藕洗净去皮,然后切成0。5厘米厚的片,泡到加一点醋的水里去除怪味。2.红辣椒切成小段,使之成为环状,去掉籽。3.把少量醋和盐兑到500克的水里,然后...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 2
香肥带鱼的做法
做法:1.带鱼去内脏,洗净切成5厘米长的块。番茄洗净切成块。2.锅上火,放入油烧热下带鱼煎至金黄色。3.烧热锅下油,放入葱段,姜片煸香,放入番茄略炒,加适量清...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 上海菜 高血压食谱 冠心病食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 0


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