家常菜谱大全 > 养颜指数5的菜

养颜指数5的菜 (共1688道菜) 第91页



蛤蜊黄鱼羹的做法
做法:1.黄鱼肉整理干净,切成方丁;2.蛤蜊放沸水锅中煮开壳,去壳取肉;3.鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用;4.炒锅置旺火上,下花生油40克烧热,下葱末爆香,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 夏季养生食谱 失眠食谱 明目食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鸡油豌豆的做法
做法:1.豌豆、葱、姜洗净;2.火腿切丁;3.葱、姜切末;4.炒锅置火上,放鸡油,将葱、姜炒香,倒入豌豆、火腿丁、放盐、鸡汤150克、料酒,待豌豆熟后加入味精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
毛豆烧仔鸡的做法
做法:1.将柴鸡去内脏,爪尖,洗净切成块;2.葱、姜洗净,分别切成段和片;3.锅置火上放油,油温五六成热时放入大料,炸出香味后倒入葱段,姜片煸炒;4.放入鸡块...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
豆泡烧油菜的做法
做法:1.油菜洗净切段;2.油豆腐泡(油豆腐)切两瓣备用;3.锅上火,注油烧至八成热,油菜入锅内炒均匀;4.油豆腐泡放入一起煸炒,加入少量精盐及少许白糖后继续...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 青少年食谱 单身食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
三鲜花干的做法
做法:1.将豆腐干制成蓑衣花刀,然后放到热油锅中炸,将豆腐干炸去水分呈金黄色时捞出控油;2.将胡萝卜洗净去皮,切成斜象眼片;3.冬笋切片;4.木耳洗净备用;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 明目食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
茭白炒豌豆的做法
做法:1.豌豆入沸水氽熟,冷水过冷沥干;2.茭白切丁,入沸水氽过;3.炒锅置中火上烧热,下油烧热,放入豌豆和茭白丁略炒,加水50克;4.沸后,加盐、味精、湿淀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
酸菜干金豆的做法
做法:1.干金豆(豌豆)用温水泡约12小时;2.豆子泡软后用清水洗净备用;3.泡青菜切成细丝,挤去部分盐水;4.炒锅置火上,锅热时,放入油烧热;5.下泡青菜炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
炒茭白绿蚕豆的做法
做法:1.将茭白洗净切成片,放入器皿中用开水烫一下,捞出沥干水分;2.姜洗净切成末备用;3.鲜红辣椒洗净切成片;4.锅上火放油,油温四成热时放入葱、姜末;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 5
冬菜炒蚕豆的做法
做法:1.鲜蚕豆剥去皮,洗净,用开水烫一下,捞出沥水,待用;2.葱、姜洗净,切末;3.蒜剥皮切末;4.冬菜洗净,切成末;5.炒锅烧热,倒入油;6.待油热后,倒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
肉末豆腐羹的做法
做法:1.将豆腐倒入碗内,蒸5分钟滗去水;2.将水发香菇、黑木耳、黄花菜、猪肥瘦肉改刀切末;3.炒锅上火倒入油烧热,将肉末倒入煸炒,放入葱末炒出香味;4.葱、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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