家常菜谱大全 > 养颜指数6的菜

养颜指数6的菜 (共1522道菜) 第71页



油淋鲜鱼的做法
做法:1.鱼洗净,鱼身两侧划斜刀,鱼肚内塞入葱段5段、姜片5片,抹上盐、酒腌10分钟后,加20克水、10克油,覆胶膜,以强微波6分钟蒸熟。2.剩余葱、姜及辣椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 3
干烹仔鸡的做法
做法:1.淀粉加水适量搅匀成湿淀粉待用;鸡肉(选用嫩鸡肉)切成2厘米见方的块状,放入碗内,用精盐3克、白糖、味精,腌渍5至10分钟后,挂上湿淀粉。大白菜洗净下...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸鲜味 类别 清真菜 贫血食谱 月经不调食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
白烧鱼肚的做法
做法:1.鱼肚、香菇洗净用水涨发,淀粉加水适量搅匀成湿淀粉,待用;水发鱼肚挤干水分,改刀成4*5厘米的片状,鸡肉(熟鸡脯肉)也改刀为同样大小的片状,玉兰片改刀...详细介绍
工艺 白烧 口味 咸鲜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
煎蒸菠菜盒的做法
做法:1.菜海米切碎,拌入肉馅内;2.精盐、味精、麻油、葱姜末、花椒水调成馅,分成20等份;3.把鸡蛋、淀粉调成鸡蛋淀粉糊;4.菠菜叶洗净沾面粉20片放案板上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱
推荐 4 营养 5 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 1
鸡油炒菠菜的做法
做法:1.将菠菜心洗净,控净水备用;2.把鸡油倒入锅中加热,先放葱姜丝炒几下;3.随之放菠菜心,反复煸炒至断生;4.下料酒、精盐、味精,调拌均匀,装入盘中即成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补气食谱 补虚养身食谱 夏季养生食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
菠菜炒豆腐的做法
做法:1.菠菜洗净,用开水烫一下;2.捞出投凉再切成3.5厘米长的段,攥净浮水;3.锅内放油加热,放葱姜炝锅;4.再放豆腐炒碎,加盐、味精、花椒水和切好的菠菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
菠菜豆腐汤的做法
做法:1.将菠菜洗净切成2厘米长段;2.豆腐切成长4厘米、宽3厘米、厚1厘米的长方块;3.锅内放油加热至四成热,放入豆腐块,煎至两面呈金黄色;4.加入清汤、海...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 补血食谱 补虚养身食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
海米玉片烧油菜的做法
做法:1.把蛋清用筷子搅开加少许精盐与淀粉;2.油菜切片;3.海米洗净控净水;4.锅内放猪油,加热至四成热;5.把搅匀的蛋清液用手勺慢慢推入油内;6.使蛋清液...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
扒鸡油菜心的做法
做法:1.把熟火腿切成小菱形片;2.油菜心洗净,菜根部削去老皮修成局橄榄形;3.再剖成十字形刀纹,去掉松散菜叶;4.用沸水汆一下,用凉开水投凉,控净水;5.整...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
生菜豆腐汤的做法
做法:1.把嫩生菜叶洗净,控净水,切成3厘米长段;2.豆腐切成4厘米长、宽2.5厘米、厚1.5厘米的长方块;3.火腿切小菱形片;4.汤锅放火上,倒入鸡汤、豆腐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 神经衰弱食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 补虚养身食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0


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