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养颜指数7的菜 (共900道菜) 第42页



白菜清汤的做法
做法:1.将白菜柔软的部分切成7公分长,洗净,滤干水。2.油加热,快速炒白菜。3.用另一锅将汤煮开后,将速炒的白菜去油分,放进去,再加火腿,用盐,白糖各1小匙...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 小儿营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
冬瓜滚冲菜汤的做法
做法:1.冬瓜去皮去瓤,洗净切片,冲菜(圆白菜)洗净,切小薄片。2.水五杯或适量放入煲内煲滚,放入冬瓜,冲菜,姜煲滚,慢火煲至冬瓜粒,约需15分钟,无须下油及...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 8 养颜 7 麻辣 0
山海大烩的做法
做法:1.将原料(除虾仁外)都切成细丝;2.春笋洗净煮熟后切细丝;3.把蹄筋、猪肉、海参、虾仁放入大水量的沸水锅内焯水;4.烧热锅,放猪油,烧热后,放黄酒,下...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 9 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
火腿银球汤的做法
做法:1.把冬瓜取净肉先切成2.4厘米见方的块,再修削去棱角,成桂圆状的丸,或用剜球刀直接剜出冬瓜圆球,然后放入沸水锅煮一下,使其变色捞出;2.取扣碗一只,把...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 防暑食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
花生豆奶的做法
做法:1.将花生仁炒熟,研磨成花生粉。2.炒锅内倒入花生油,烧热后放入面粉,炒松全微黄色时盛出。3.将炒好的面粉放入碗内,加入花生粉,拌和均匀,再慢慢地倒入豆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 5 养颜 7 麻辣 0
乡球燕菜汤的做法
做法:1.燕窝用温水泡发后,洗净泡凉水,用摄子搞净燕毛,和杂质,并撕成丝(切勿撕得在碎),再用凉水洗几遍,放置盆内,加些清汤,蒸5分钟取出(以柔软为度),分装...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 美容养颜食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 3 养颜 7 麻辣 0
香菇凤足汤的做法
做法:1.香菇洗净;鸡爪斩去尖爪,切成两段,放进沸水中氽一下。2.鸡爪、香菇放在锅内,加盐、料酒、鲜汤1000克,蒸2小时,待鸡爪酥烂即可。注意鸡爪一定要酥软...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
羊肉菠菜汤的做法
做法:1.羊肉切成小薄片,菠菜摘洗干净,切成3厘米长,葱段切成细丝。2.鲜汤煮至七成开时,下入羊肉、菠菜、葱、姜、酱油、盐,加点勾芡,淋上香油即可食用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 肢寒畏冷食谱 美容养颜食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
燕窝鸽蛋汤的做法
做法:1.鸽蛋洗净,下锅用微火徐徐煮熟,捞起放冷水中浸凉,剥去外壳。2.母鸡取下胸脯肉,原鸡放锅中用旺火煮沸,撤去泡沫,加料酒,葱,姜片,移至小火煮6小时,取...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 补气食谱 高血压食谱 冠心病食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 0 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
雪菜瘦肉豆芽豆腐汤的做法
做法:起油锅,放入姜片、肉丝、黄豆芽兜炒,加清水煲20分钟,撤去泡沫,再入雪菜,豆腐块续煲半小时隔不久,以盐调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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