家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第102页



百合绿豆沙羹的做法
做法:1.把绿豆淘洗干净,放入沙锅内,加入的水量为绿豆体积的2倍,文火煨煮。2.待绿豆烂熟,即趁热用双层纱布包裹绿豆,不停的揉搓、挤捏,把绿豆粉挤出,即得绿豆...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 3 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
细茶百药煎的做法
做法:将细茶叶研末,同百药煎,用米汤送下。用法:每次服6克,每日2次。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 腹泻调理食谱 止血调理食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苋菜粥的做法
做法:1.将新鲜苋菜去根,洗净,切细;2.与粳米同煮粥。用法:可供早、晚餐或作点心服食。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 脑炎食谱 腹泻调理食谱 清热解毒食谱 脾调养食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 5 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
海带粥的做法
做法:1.先将海带用水浸泡半天,洗去咸味,切细备用。2.将淘洗干净的粳米、海带一同入锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,适当加油、盐调味...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 5 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜汤的做法
做法:1.将新鲜带根荠菜洗净,切碎;2.放入沙锅内,加水适量(不必加油、盐等配料),用中火煮沸即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 月经不调食谱 明目食谱 止血调理食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 5 难易 10 时间 8 减肥 2 养颜 3 麻辣 0
羊糕的做法
做法:1.浸泡、切块:羊肉去油,用水浸泡2至4个小时,洗净,切成大块。2.原料加工:猪皮刮洗干净,白萝卜削皮、洗净,一切三段。3.水焯:将羊肉块、猪皮、白萝卜...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 美容养颜食谱
推荐 3 营养 5 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
酱青茄的做法
做法:将青茄子的把帽削去后,在凉水中泡一下,放在新砖上磨皮,即要把青皮磨去,又不要伤内皮,磨完后,在清水内洗净,用竹签在茄把处扎2-3个眼,但只能扎至中间,不...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 1 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
甜酱茄包的做法
做法:1.先净小茄子去蒂,把它洗净后蒸熟。2.再用甜面酱拌匀腌渍,2天后即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 5 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆皮锅渣的做法
做法:1.将玉米粉,鸡蛋黄加清水50克调匀,炒锅上火,加鲜汤250克,精盐,味精烧开,将调匀的玉米粉浆渐次下锅,边下边搅,见有光泽和弹性时,即起锅倒入涂有猪油...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 甜品/点心
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
单炮腰的做法
做法:1.将羊腰洗净片开,去内臊和外膜,片成0.5厘米厚的斜片;2.羊腰用酱油、料酒、姜汁拌匀略腌渍;3.炒勺上火,倒入花生油烧热,将腰片放入炸挺捞出;4.等...详细介绍
工艺 清炸 口味 清香味 类别 清真菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共1249道菜 共125页 | 首页 尾页 | 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 | 上一页 下一页

loading...