家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第108页



草决明蒸鸡肝的做法
做法:将决明子置盘中,加清水浸泡4-6小时,放入鸡肝,加油、盐少许调味,蒸熟。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 贫血食谱 小儿营养不良食谱
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
杞子青蒿蒸甲鱼的做法
做法:甲鱼去内脏洗净,腹中放入枸杞子、葱段、姜片、酒、冰糖、青蒿、地骨皮另煎汤,将汤汁与甲鱼一起蒸煮1小时。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 清热解毒食谱
推荐 3 营养 5 难易 1 时间 2 减肥 2 养颜 4 麻辣 0
鲜蘑鹿冲的做法
做法:1.取鲜鹿肾,用刀冲、将其顺长破开,将尿道层用刀刮掉,再用开水将外皮烫掉,然后再去掉一层皮,上锅用开水煮1小时左右。2.鹿肾用凉水洗净,放入锅内,加上清...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 滋阴食谱 明目食谱 耳鸣食谱 补阳食谱
推荐 3 营养 5 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鳖肉滋阴汤的做法
做法:1.将鳖背朝下,头伸出时,抓住颈拉出,齐颈切断,出尽血,然后用刀由颈根处至尾部剖腹,取出内脏,斩去脚爪、尾,放入热水中浸泡,抹去白粘膜,刮尽黑衣,揭去背...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 滋阴食谱 结核病食谱 补虚养身食谱
推荐 3 营养 5 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珠玉二宝粥的做法
做法:1.将山药、薏米捣成粗渣,煮至烂熟。2.将柿霜饼切碎,调入溶化。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱
推荐 4 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
石膏粥的做法
做法:1.粳米淘净。石膏捣碎。2.将石膏放入沙锅内,用中火煮15分钟,去渣留汁。3.粳米、石膏汁放入沙锅内,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱姜豆豉饮的做法
做法:将淡豆豉、生姜(切丝)加水500毫升,加盖煎沸,加葱白、葱须盖严文火煮5分钟,再加黄酒烧开即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 感冒食谱
推荐 7 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小葱老姜汤的做法
做法:将细香葱、老姜片分别冲洗干净,置小锅内,加水1小碗,煎至半小碗,去渣留汤,加红糖少许即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 感冒食谱
推荐 7 营养 5 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薄菊粥的做法
做法:将薄荷、菊花、桑叶、淡竹叶,水煎沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入粳米煮粥。稍煮即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 感冒食谱 结膜炎食谱 明目食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
薄荷露的做法
做法:彩摘叶多、气味浓郁的鲜薄荷30-50克,剪碎后放入烧瓶内,加入清水适量,盖上瓶寒,连接上冷凝管。用炉子或酒精灯对烧瓶加热,收取蒸馏液即得。详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 感冒食谱
推荐 1 营养 5 难易 1 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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