家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第104页



龙须汤的做法
做法:1.山芋(山药)须剪去侧须,头与头搭好,用细线扎紧连接起来,在平底的盘中成圆形(略小于盛汤的碗口)即成。2.汤锅置火上,放猪油烧热,将盘好的山芋须脱入漏...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茼蒿粥的做法
做法:1.将茼蒿菜择洗干净,入沸水锅中氽烫一下,捞出放凉;2.粳米洗净后泡半小时,沥干水分;3.粳米放入锅中,加入冷水1000毫升,先用旺火烧沸,再改用小火熬...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 失眠食谱 祛痰食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
首乌猪心汤的做法
做法:把猪心洗净,放入锅内,加入何首乌片、枸杞子及清水适量,用文火煮1小时,加入精盐调味即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 自汗盗汗食谱 失眠食谱 补血食谱 心调养食谱
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶酪条的做法
做法:1.先将酥皮中的起酥油(150克)和高筋面粉(55克)一起搅拌均匀;2.将高筋面粉、低筋面粉、冰水、白油及搅拌均匀的材料一起制作酥皮面团;3.将完成的酥...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 甜品/点心 快餐/主食 西餐其他 单身食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶油红萝卜的做法
做法:1.红萝卜去皮,切成厚约1厘米圆片,放入小锅子中,加水盖过材料,用小火煮滚;2.加入奶油、糖、白胡椒粉、盐,一起煮汤汁收干即完成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 5 难易 9 时间 7 减肥 4 养颜 2 麻辣 0
奶油瓜条的做法
做法:1.将冬瓜去皮、瓤,洗净切成块,在瓜肉上划斜刀,再切成长条;2.炒锅注油烧至七成热,放入冬瓜条炸至瓜肉收缩,发软,捞出控油;3.炒锅注油烧热,放入适量水...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香蕉卷的做法
做法:1.将咸鸭蛋煮熟,取出蛋黄,一切两半;2.香蕉去皮,每根切成4段;3.鸡蛋取蛋黄搅匀;4.将每两段香蕉夹入半个咸蛋黄,用威化纸包紧,蛋黄液封口备用;5....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 甜品/点心
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆皮糯米鸭的做法
做法:1.将板鸭宰杀洗净后剁去鸭头留用,剔去鸭骨,将肉拍平;2.糯米洗净,放入开水锅内煮涨,捞出控水,上锅蒸熟,加盐、味精、胡椒粉拌匀分成两份备用;3.将盘内...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 滋阴食谱 脚气食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茶叶熏鸡的做法
做法:1.葱去根须,洗净,10克切成段;2.另5克葱和花椒、盐一起制成细末,拌成葱椒盐备用;3.鸡宰杀,放尽血水,烫去毛,入脊背开刀,掏去内脏和鸡嗉,洗净沥干...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 沿淮菜 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素炒鳝丝的做法
做法:1.将干香菇放入盆中用温水泡软后洗净泥沙,用剪刀剪去根蒂,下入开水锅中煮10分钟,捞出后切丝;2.将香菇丝下入锅中,倒进黄豆芽汤300毫升、精盐少量,上...详细介绍
工艺 滑炒 口味 清香味 类别 安徽菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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