家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第105页



荷叶肉的做法
做法:1.大米淘净,磨成米粉,炒锅上微火,炒成焦黄色;2.面筋蒸熟,切成长6厘米、宽0.6厘米、厚3.5厘米的条,挤干水分;3.挤干水分的面筋条放入酱油中拌匀...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 清香味 类别 素斋菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸元葱的做法
做法:1.菠菜叶洗净,切成细丝,入油锅炸成菜松;2.香菜洗净;3.元葱除去老皮,洗净,侧立切0.5厘米厚的空心圆圈,粘上面粉入盘;4.鸡蛋磕入碗中,入面粉、味...详细介绍
工艺 软炸 口味 清香味 类别 滇黔菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻蓉包的做法
做法:1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水搅拌成块,用手揉搓成团,放案板反复揉搓,直至面团光滑,备用。2.将洗净的芝麻放入炒锅中,文火炒熟...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油酥黄豆的做法
做法:黄豆洗净泡开,用油炸酥装盘,撒上盐即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖姜片的做法
做法:生姜洗净去皮,切成片装盘,上锅蒸15分钟取出,再放入白糖、芝麻、胡椒粉拌匀,然后烘干即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 感冒食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
鲜芦根炖冰糖的做法
做法:用鲜芦根、冰糖加适量,放瓦盅内隔水炖熟,去渣代茶饮。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 清热去火食谱 呕吐调理食谱 肺调养食谱 夏季养生食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双花饮的做法
做法:1.将金银花、菊花择选干净,用水淘洗后放在洁净的锅内,山楂择选后洗净,一同放在锅里,注入清水(约30公斤),用文火烧沸约半小时,即可起锅,滤出煎液待用。...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 咽炎食谱 高脂血症食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 4 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
五味子茶的做法
做法:将五味子洗净,用开水略烫,立刻捞出,放在茶杯内,加入冰糖,用开水冲泡。用法:每日2次,当茶饮用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 神经衰弱食谱 心调养食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
佛手柑饮的做法
做法:将佛手柑与白糖泡茶。或将手柑与粳米煮粥,常食效果相同。用法:每日服数次。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱 胃调养食谱 理气调理食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
佛手酒的做法
做法:1.佛手洗净,用清水润透回软后切约1厘米见方小块,待风吹略收水气后下入坛内,注入白酒,封闭浸泡。2.每隔5天搅拌1次,10天后开坛滤去药渣饮用。详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 肝调养食谱 消化不良食谱
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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