家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第70页



石码肉干的做法
做法:1.选料、切片:选用新鲜猪后腿肉,剔去筋膜、肥膘、取净瘦肉,修割整齐,切成长方形,再切成薄片。2.腌制:切好的猪肉薄片放在木桶中,加入鱼汁、白糖、味精、...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 福建菜
推荐 1 营养 5 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖酱黄瓜的做法
做法:将黄瓜洗净,入缸,用盐腌3-4天捞出,压去水,再放入缸中依次摆好,拌入配料,密封七天后即成。食用前将黄瓜切成片或丁半拌入少量芝麻。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 2 营养 5 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥白肉的做法
做法:1.将肥膘肉去净硬皮,切成3厘米长,1厘米宽的厚片,蛋清加干淀粉调和成稀糊,放入肉片抓匀。2.勺内放猪油烧至五六成热,将肉逐片下入油内,炸至呈浅黄色,连...详细介绍
工艺 挂霜 口味 甜味 类别 山东菜 低温环境作业人群食谱
推荐 3 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜汁薯丸的做法
做法:1.红薯洗净刮去皮,切成直径2.5厘米的圆球,放油中炸熟,呈金黄色时捞出。2.净勺内加水400克,加冰糖和蜂蜜熬开,加入红薯球慢火煨烧,至糖汁浓稠,甜薯...详细介绍
工艺 蜜汁 口味 甜味 类别 山东菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪衣豆沙的做法
做法:1.将豆沙泥做成手指粗、3厘米长的段(或做成圆球形),略粘一层面粉。鸡蛋清放在汤盘内,用筷子抽成蛋泡糊,加干淀粉搅匀。2.勺内放猪油,烧至两三成热,用长...详细介绍
工艺 软炸 口味 甜味 类别 山东菜 甜品/点心 利尿食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
琥珀榄仁的做法
做法:1.榄仁(橄榄核里的果仁)250克入沸水浸泡10分钟,去仁衣,捞起沥干。2.锅内注清水200克烧开,投入白糖,用勺不断搅动,至糖卤出现小气泡时,下入榄仁...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 益智补脑食谱 甜品/点心
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
橘肉圆子的做法
做法:1.将橘子剥去皮和橘瓣上的衣,取橘肉,糯米粉加温水75克,拌匀揉透,搓成长条,切成1厘米见方的块,再用手搓成圆子。2.锅里放清水500克,白糖烧沸,另一...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玫瑰赤豆糕的做法
做法:1.将赤豆去杂物,淘洗干净后放入锅中,加清水煮熟,沥去水分。2.将糯米粉,粳米粉,白糖,红曲粉倒在缸里拌和,取出300克备用。将清水300克倒入米粉缸内...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 甜品/点心 气血双补食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
寿桃的做法
做法:1.将糯米粉,粳米粉放入盛器,加白糖,红曲粉,清水300克拌匀,放入蒸桶内,入锅上旺火蒸20分钟左右,至米粉呈玉色时取出,倒在案板上。2.待熟粉稍冷,趁...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 甜品/点心
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪油松糕的做法
做法:1.将粳米粉,糯米粉倒入缸里,加白糖和清水150克拌匀搓透,不使它大团地粘在一起。取出粉的1/4待用,余下的与熟赤豆拌匀。2.将拌和的赤豆粉倒入笼内,铺...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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