家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第62页



拔丝荸荠盒的做法
做法:1.把荸荠切成顶刀圆片48片;2.把京糕用刀碾成细泥;3.把鸡蛋黄、玉米淀粉加适量水,调成蛋黄粉糊;4.把荸荠沾一层面粉,然后取24片摆在案板上;5.再...详细介绍
工艺 拔丝 口味 甜味 类别 家常菜 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆香江米团的做法
做法:1.把黄豆洗净,用温火炒至金黄色;2.冷却后磨成粉,加入50克白糖、少许油拌成馅心;3.把江米饭用刀碾一下,加面粉揉成长条;4.用刀切成剂子,包入拌好的...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
翻砂豆的做法
做法:1.把黄豆除杂洗净,加清水泡涨;2.再控净水,打入鸡蛋拌匀;3.加淀粉用手揉搓,使黄豆均匀裹上一层淀粉;4.锅内放油,加热至八成热时,把裹糊的黄豆下入油...详细介绍
工艺 糖溜 口味 甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆沙羊尾的做法
做法:1.把羊尾片成大薄片,放入适量的豆沙馅,卷成手指粗的卷;2.用蛋清一个加面粉,适量水调成的蛋清粉糊封住接口;3.再切成3.5厘米的段;4.用蛋清(1个)...详细介绍
工艺 糖溜 口味 甜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 5 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
人参银耳汤的做法
做法:1.把人参泡软,顶刀切成薄片;2.油菜、冬笋均切成小菱形片;3.锅内放入鲜汤,加入精盐、绍酒、花椒水、冰糖;4.再放入银耳、人参、冬笋,加热烧开;5.撇...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜椰汁蛋糕的做法
做法:1.糕盆扫油待用;糯米粉筛匀待用。2.鸡蛋用打蛋器打匀,加糖,打溶糖后,再加鲜椰子汁打匀,逐少加入糯米粉,打成糊状,到入糕盆内,用铝箔纸盖面,隔水猛火蒸...详细介绍
工艺 熟煎 口味 甜味 类别 甜品/点心
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
贝母粥的做法
做法:先将贝母去心研为末,备用。用白米煮粥,煮至米开汤稠时,加入贝母粉,冰糖,改文火稍煮片刻即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 婴儿食谱 6~9个月婴儿食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸蔬菜的做法
做法:1.土豆、胡萝卜、黄瓜洗净,切成丝。2.鸡蛋打散,同面粉、胡椒粉、精盐、味精放入碗中调匀,加入土豆丝、胡萝卜、黄瓜丝拌匀。3.在锅中放油烧热,用筷子每次...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸菜花的做法
做法:1.将菜花摘成核桃大的朵,洗净,用开水烫至八成熟,捞出,投凉控净水,放上盐和白胡椒粉拌匀,滚上面粉。2.鸡蛋打入碗内调匀,菜花再沾上鸡蛋液,滚上面包渣,...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松炸菜花的做法
做法:1.花椒用温水浸泡一下,然后取出花椒留花椒水备用;将菜花摘洗干净,切成小块用开水烫至七成熟,投凉,控净水,放入碗里,加盐、味精、葱姜汁、香油、花椒水腌五...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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