家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第193页



蔬菜泥汤的做法
做法:1.将圆白菜、胡萝卜、土豆、芹菜摘净去皮洗净,用钢锅放水煮烂后捞出,再用绞肉机绞3遍,过粗箩待用;2.坐锅点火放清汤,汤开后加入油炒面搅匀,再加入牛奶过...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
雪菜冬瓜汤的做法
做法:1.冬瓜洗净切成3厘米长、0.5厘米厚、2厘米宽的块;2.雪里蕻(芥菜)洗净,切成末待用;3.将冬瓜块放入沸水锅中煮约4分钟,捞出浸到冷水里,冷透后捞出...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
土豆丁汤的做法
做法:1.将土豆洗净剥皮,切成0.5厘米见方的丁;2.西红柿放入开水锅内烫几分钟,捞出剥去皮,剖开去籽也切成0.5厘米见方的丁;3.葱白切成土豆丁大小的片;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 家常菜 便秘食谱 肠炎食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
意式蔬菜汤的做法
做法:1.土豆、洋葱、圆白菜、胡萝卜洗净后均切成2厘米见方的片,分别放好;2.培根(腊肉)切丝;3.坐锅点火放入汤汁,开锅后加入黄油,先放入洋葱、胡萝卜片炒至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿豆冬瓜汤的做法
做法:1.坐锅点火倒入鲜汤,烧沸后撇去浮沫;2.姜洗净拍破,放入锅内;3.葱去根洗净,挽结入锅;4.绿豆淘洗干净,去掉浮于水面的豆皮,放入汤锅内炖熟;5.将冬...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防暑食谱 家常菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
巧手长寿汤的做法
做法:1.将南瓜、胡萝卜打成茸;2.坐锅烧水,将南瓜、胡萝卜煮一下;3.再将玉米粒、青豆放入煮开,倒出;4.坐锅点火,放入黄油,化开后将面粉放入炒成金黄色;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
氽烫猪舌的做法
做法:1.猪舌洗净,放入滚水中烫煮3分钟,刮除舌苔备用;2.葱洗净、姜切块,放入锅中加半锅水烧开,再放入猪舌,加入米酒、盐,以小火煮40分钟;3.捞出猪舌,浸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珍珠虾球的做法
做法:1.葱、姜切末;2.鲜虾去头、去壳留尾,去沙肠,洗净后从背部剖开,沥干水分后置于容器内,加精盐、鸡精、胡椒粉、料酒和切好的葱末、姜末,腌制入味;3.面包...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 阳痿早泄食谱 家常菜 补阳食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥竹荪鱼的做法
做法:1.将干竹荪用水泡开,切成5厘米长的段;2.草鱼宰杀去鳞、骨、内脏,留鱼肉洗净待用;3.将净鱼肉剁成茸,加入精盐、鸡精拌匀;4.将鱼茸放入竹荪中间,沾上...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬瓜排的做法
做法:1.将冬瓜去皮切成菱形块,再切成双飞片,放适量精盐、鸡精腌制;2.火腿切成片;3.将火腿片夹入冬瓜片中,取一器皿打入鸡蛋,放入面粉、适量油搅拌匀调成蛋糊...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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