家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第194页



炸中虾的做法
做法:1.将虾去壳、去沙线洗净,切成双飞形拍扁,放入器皿中加料酒、姜汁、精盐拌匀腌制入味;;2.青椒、红椒洗净切成片;3.茄子洗净也切成双飞片;4.将鸡蛋液打...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
芝麻鱼的做法
做法:1.鱼宰杀后洗净,片成6厘米长的菱形厚片;2.鱼肉上撒上精盐、料酒、姜汁、味精,涂抹均匀使其入味;3.鸡蛋磕入碗内,打散制成蛋液,鱼肉片两面拍上面粉,再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补气食谱 家常菜 通乳食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生鸡球的做法
做法:1.将水发冬菇去根,除去杂质洗净,切成1厘米见方的丁;2.葱、姜切末待用;3.将花生炸熟,去皮备用;4.水面筋切成0.5厘米厚、2厘米见方的片,在每片中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素干烹肉片的做法
做法:1.将水面筋压成1厘米厚的片,放入开水锅中煮熟,晾凉,改刀切成2.5厘米长、1.5厘米宽的块,然后放入碗内,加精盐、味精、淀粉调拌匀成肉片待用;2.将洋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄酒煎鱼的做法
做法:1.草鱼收拾干净,从腹部剖开,分成脊背相连的两片,每片鱼上都剞上花刀,然后用精盐、料酒、鸡精、胡椒粉腌制入味;2.葱、姜、蒜均切末,待用;3.煎锅置火上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
素豆鱼的做法
做法:1.将豆芽洗净,用开水焯一下捞出,沥干水分晾凉,加入香油、精盐拌匀;2.将鸡蛋打入碗中,加入适量干淀粉搅匀成蛋糊;3.葱洗净切末;4.取一器皿,放入芝麻...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 素斋菜 接触化学毒素人员食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 1
萝卜清汤的做法
做法:1.白萝卜洗净去皮,切成粗丝,用刀背轻轻拍一下,沾上干淀粉,上笼蒸熟后取出,泡入沸水中;2.胡萝卜洗净切丝;3.葱姜洗净切丝;4.香菜洗净,去叶留梗,切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 理气调理食谱 祛痰食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
鸡翅红汤的做法
做法:1.将鸡翅膀小关节断为3节,洗净,沥干水分后装碗,加入料酒、酱油,拌匀上色;2.菜心洗净;3.香菇去蒂,撕成薄片洗净,待用;4.坐锅点火放油,待油温至八...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
网油三丝卷的做法
做法:1.将猪肉、鸡肉、冬笋均切成长3.3厘米、粗0.3厘米的细丝,放在碗内,加鸡蛋清、葱丝、绍酒、盐、香油腌渍好待用;2.鸡蛋清和面粉在另一碗内搅成稀糊;3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆滑肉的做法
做法:1.将猪肥、瘦肉均切成0.5厘米见方的小丁,盛入碗内,加入湿淀粉、精盐、酱油拌匀;2.大葱(5克)、姜、蒜均切末;3.将大葱(25克)切葱花;4.将姜末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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