家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1024页



雪笋包的做法
做法:1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可。2.猪肉洗净煮熟剁成...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 贫血食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
榨菜粉丝包的做法
做法:1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水250毫升搅拌成块,用手揉搓成团,放案板反复揉搓,直至面团光滑,备用。2.将鲜猪肉洗净切成丁;榨...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
松月楼素包的做法
做法:1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可。2.将五种材料(...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三星素包的做法
做法:1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水250毫升搅拌成块,用手揉搓成团,放案板反复揉搓,直至面团光滑,备用。2.将香菇、蘑菇分别去蒂洗...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药汤的做法
做法:1.山药去皮,用明矾洗去黏液,在研钵中捣碎;干蘑菇浸泡后切丝;胡萝卜去皮,切成长方形薄片;韭菜洗净切成段。2.海带洗净,切成段,连水一起倒入锅内,放入胡...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱 理气调理食谱 肾炎食谱 糖尿病食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉薯拌肉丝的做法
做法:1.凉薯去皮洗净,片成薄片,再切成细丝,放盘内。2.嫩黄瓜洗净,切成细丝,放盘内,撒上少许盐,拌匀腌20分钟,滤去渗出的水。3.猪肉洗净,取一小锅适量水...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱 便秘食谱 滋阴食谱 气血双补食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
枸杞子羊肉片的做法
做法:1.羊肉入锅煮熟晾凉备用;枸杞子用温水泡软;香菜洗干净切成小段,姜去皮洗净切成丝,待用。2.熟羊肉切3厘米长、0.5厘米厚的片,放入盘内,加精盐、味精、...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱 私家菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
兔肉松的做法
做法:1.兔肉去骨洗净,剔除皮筋,放冷水中浸泡出血水再洗净。2.鲜姜洗净,切片;葱白洗净,切段。3.洗净的兔肉放锅内,加水(水浸没兔肉为度),置旺火上烧开,撇...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
炝肫肝的做法
做法:1.鸡肫片去鸡内金,切成小片,鸡肝切小片;姜去皮洗净切成末备用。2.锅里放水烧开,放入肫片煮熟,肝片焯一下,捞出晾凉沥水待用。3.鸡肫、鸡肝装盘,放入盐...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青椒拌皮蛋的做法
做法:1.皮蛋剥去外壳,用刀切成1厘米见方的块。2.青椒用菜叶垫着,放于灶内柴火灰上烤,烤熟一面,再翻另一面,直到青椒烧出小糊点时取出,用直刀切成细丝。3.将...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5


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