家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1028页



翠皮爆鳝丝的做法
做法:西瓜皮洗净后榨汁,用纱布过滤待用。鳝鱼洗净后剖开腹,剔去骨,抠去内脏,斜切成丝。芹菜择去叶和老杆,用清水洗净,切成3厘米长的段(粗的要切开),泡辣椒切成...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 夏季养生食谱 防暑食谱 营养不良食谱 关节炎食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
薏苡仁绿豆粥的做法
做法:薏苡仁、绿豆、粳米淘洗干净,加清水共煮为稀粥。另将藿香单煎,取少许药汁,粥熟后加入调匀,稍煮片刻即可。用法:温热服食,每日1-2次。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
百合粥的做法
做法:先将百合干、粳米分别淘洗干净,放入锅中,加清水1000毫升,置火上烧开,熬煮成粥,调入白糖即成。用法:每日服1剂,分数次食用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肺调养食谱 咳喘食谱 哮喘食谱 神经衰弱食谱 结核病食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
蜜汁芡实饮的做法
做法:1.白果仁、芡实、红枣、桂圆肉分别稍冲洗;莲藕洗净,去皮,切小块备用。2.锅内入白果、芡实、莲藕及水12杯,以大火煮开,改小火煮至熟烂(约1小时),再入...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 秋季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
山药乳鸽的做法
做法:1.玉竹稍冲洗后,加水8杯,以大火煮开,改小火煮至汤汁剩约4杯时,去渣,药汤备用。2.乳鸽去内脏,洗净,入开不中煮2分钟后捞起,漂凉沥干。3.炖盅入乳鸽...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 秋季养生食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
三冬火腿的做法
做法:1.天门冬、麦门冬稍冲洗后,加水3杯以大火煮开,改小火煮至汤汁剩约1杯时,去渣,药汤备用。2.火腿洗净切0.5厘米的厚片,入锅蒸数分钟,冬瓜洗净,去皮、...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 秋季养生食谱 防暑食谱 利尿食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
琴瑟和鸣的做法
做法:1.猪腰剖开去筋,泡水至色变淡后,入开水中氽烫,随即捞起沥干备用。2.药材稍冲洗后,加水10杯,以大火煮开,入猪腰及老姜(切大片)、葱(切段)、再煮开,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 阳痿早泄食谱 子宫脱垂食谱 秋季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹报平安的做法
做法:1.黄芪、党参、茯苓稍冲洗净后,加水2大杯,以大火煮开,改小火煮至汤汁剩约大半杯时,去渣。药汤备用。2.竹笙洗净泡软,入开水氽烫发,随即捞起,漂凉,切小...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 神经衰弱食谱 延缓衰老食谱 秋季养生食谱 老人食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
人参全鹿汤的做法
做法:1.将鹿肉用清水洗净,剔下骨头,除去筋膜,入沸水锅内焯一下,捞出切成约2厘米见方的块,骨头打破。2.将以上药物按方配齐之后,用洁净的纱布袋装上扎口,用清...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 冬季养生食谱 补阳食谱 失眠食谱 气血双补食谱 补血食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
人参鹿肉汤的做法
做法:1.将鹿肉除去筋膜,洗净,入沸水泡一会儿,捞出切成小块,骨头拍破;将上述中药用袋好,扎紧口。2.将鹿肉、鹿骨放入锅内,再放入药袋,加水适量,放入葱(切段...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 冬季养生食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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